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  • 三步做到无痛自律

    如果你想做成一件事或培养一个习惯,且不靠硬撑,以下三步可以帮到你 1.最强化自己的动机 找到自己做这件事背后更深层次的动机 一次只做一件事/解决一个问题 把这件事跟自己的兴趣...

  • 10个简单的读心术2

    头部倾斜微笑 心理学家研究了大量女性的肢体动作,发现女人和喜欢的男人相处时,头部会常常倾斜并面带微笑,以此来表达内心的喜悦开心。 眼神 俗话说“眼睛是心灵的窗户”, 内向的女...

  • 读心术3

    最简单读心术,教你识别对方的心思。 1、喜欢眨眼:这种人心胸狭隘。 2、习惯盯着别人看:代表警戒心强。 3、喜欢提高音量说话:多半是自我主义者。 4、穿着不拘小节:代表个性随...

  • 女人如何提升自己

    1.调养身体 身体是革命的本钱。身体健康意味着有一种好的状态,然而好的状态才能支撑着我们不断前行,生活才能更有质量,所以保持身体健康尤其重要。 现在上街随便采访一名群众,询问...

  • 心理学效应

    1,飞轮效应 大多数人应该都有过这样的经历:假期过后,重新返回工作总觉得异常艰难,焦虑且毫无头绪,这正是“飞轮效应”。 飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大...

  • 7—14岁孩子厌学的6种心理和应对

    1.不是我不想学,而是我看不到希望 原因:不知道自己的优势 因为一两次失败就否定自己,感到自卑,甚至对自己绝望。 2.不是我不想学,而是我不知道为什么学? 原因:目标不明确 ...

  • 陪孩子聊废话(关于成长的36个话题)

    睡前陪孩子聊的36句废话 1.如果你变成大人。你想做什么?(想象力) 2.如果用三个词来形容妈妈,你会怎么说?(他人认知) 3.你觉得自己是个什么样的宝宝呢?(自我认知) 4...

  • 别再对孩子说“上课要认真听讲”

    学霸上课都是这样做的 老师讲课的时候 你的眼睛,思路要跟着老师走,笔随时握在手上,老师讲超过两遍的内容,在书本上做出标记,重点复习。 老师板书的时候 眼睛跟着粉笔走,书里有的...

  • 让自己变强的十个秘诀

    想要变得更强,不仅需要身体的力量,还需要心理的坚韧和智慧的积累。以下是让自己变强的十个秘诀。 1. 坚持锻炼身体。身体是革命的本钱,只有拥有强健的身体才能更好地应对生活中的各...