1 前些天早上，我起床准备跑步，先生说，你去跑步，那我起来包粽子。 我立马收住往外走的脚，回头说：那我们一起包的，需要我做什么？ 当他前一天晚上开始准备泡檽米、洗粽叶的时候，...
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变身先生——写给“5.20”
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游戏带孩子，大家一起嗨！场景一： 昨天，大嫂在我家，和我一起送二宝萌萌上托班。 刚下楼梯，在小区大堂，萌萌想起，没有带滑板车上学，立刻往下一蹲然后往地上一躺，哭闹起来，我要滑板车…… 我蹲下来说，你...
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爱的家庭 温暖一生—33期爱与静心公益活动分享作为本次上台带领环节的一名爱与静心导师，环节增多、挑战升级，同时却发现内在比以往更加的稳定、放松、有力量。 第一天爱与静心环节结束之后，从夏歌老师、导师团队、老助教，异口同声...
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情绪觉察之后怎么办？昨天在父母训练课程群，有学员分享，内容如下： “今天家庭聚会上，公公说我很迁就儿子。我立刻有不高兴的情绪，觉得他在评价我，说我不好。虽然，事实上我的确挺迁就儿子的，但公公说出...
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一个充电器引发的风波
在《团队带领者》的某一天课程里，发生了一件小事，同伴洪波大哥向我借了白色线的苹果充电器，在场外充电，等课程结束的时候，发现只剩下手机，充电器不见了。他不好意思的向我表示歉意，...
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@解语花_8514 谢谢你的喜欢💕静心带来深深的觉察
一个充电器引发的风波
在《团队带领者》的某一天课程里，发生了一件小事，同伴洪波大哥向我借了白色线的苹果充电器，在场外充电，等课程结束的时候，发现只剩下手机，充电器不见了。他不好意思的向我表示歉意，...
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一个充电器引发的风波在《团队带领者》的某一天课程里，发生了一件小事，同伴洪波大哥向我借了白色线的苹果充电器，在场外充电，等课程结束的时候，发现只剩下手机，充电器不见了。他不好意思的向我表示歉意，...
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《如何成为一个团体带领者》课后总结分享八天的课程开始之前会觉得很漫长，可是一转眼就八天就结束了。 这几天，慢慢沉淀，我所收获的内容，分享给大家。 第一、课程不是教我如何成为一个团体带领者，而是我已经成为团体带领者...
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钻石呼吸导师班单元三—成为团队的带领者（笔记二）
蓝老师在第一天上午，公布了一个出乎意外的教学说明，团队带领者，完成今天的两个今天会做的两个练习：1、界限练习；2、感知感受练习。课程中所有动态静心、亢达里尼静心全部由学员带领...
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钻石呼吸导师班单元三—成为团队的带领者
作为团队带领者，重要的几个方面： 一、情绪转换而不是情绪压抑 会受外在干扰原因：没办法在自己的中心，所以学习回到自己的中心，回到自己身体。 二、最容易的带领者：复制，没有个人...
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