240 发简信
  • 伴你同行第五季作业

    5.1.1 我的情绪 人像卡(三张):代表我有一个……在。 直觉,联想,通过这些的方式和你的情绪产生一个剥离,看看,因为什么而有了这样的情绪,曾经的事,人,或者第一次这样的情...

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    老子绎读 岳阳楼记 疯传,销售,樊登推荐 亦舒 华商启示录 魅力何来 孙瑞雪我还没接触过,我就是看蒋佩蓉的 我婚后一个是蒋佩蓉老师,一个是SUNMER老师 人生两大导师,特别...

  • 疗愈与圆满,文字

    1. 疗愈,无非就是变得幸福快乐。2 我曾经请你回想一下,你有过多少机会可让自己快乐,又有多少次拒绝了这些机会。3 我其实是要你看清楚,你自己如何拒绝了疗愈的机会。4 那喜悦...

  • 养生

    炒枣仁10g 养阴血,治失眠 打碎沫,炖25分钟,睡前服用

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    7.25记录

    餐饮 早餐 鸡蛋 午餐 红薯 饺子 晚餐 面条 玉米 加餐 西瓜 天气 晴

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    7.21记录+作业

    7.20晚作业:抽人像卡代表在瘦身阶段,你正在压抑的自己是什么样的(四张起) 压抑的自己是多愁伤感,表面装和平,无力,疯子 7.20晚作业: 1、人像卡:代表现在你正在压抑的...

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    7.20记录+作业

    餐饮 早餐:饺子 午餐:肉菜,发面饼 烤鸭 晚餐:西瓜 葡萄 天气 24-31℃

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    伴你同行作业

    4.1.1 一,你看见了什么 二,这张卡上什么元素吸引了你 三,这个焦点让你想到了什么 四,你想到的事让你产生什么情绪什么反应 五,通过前面四个问题,思考和你有什么联系 经典...

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    7.19瘦身记录--浪

    天气:25-34℃ 餐饮 早餐:鸡蛋,小米粥 午餐:八宝粥 烧麦 芋头酥 凉拌菜 加餐:牛肉干 白开水 酥糖 香梨 晚餐:饺子 感受 今天中午一点食欲没有,看到饭都没感觉,不...