今天一整天的雷鸣加暴雨，其实比起绵绵细雨更喜欢疾风骤雨。 初来上海，就被这江南的蒙蒙烟雨弄得没了脾气，许是因为生长在北方，性格比较直爽，做事情也不喜欢拖沓，那细细绵密的雨丝实...
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雨
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不舒服或许只是我想获得关注
今天补听了课，感触很深，关于身体与情绪之间的关联，一直在体会。 从小就是体质比较弱的孩子，爱感冒爱发烧，三天两头去医院，除了天生的体质问题，很多时候我在回想，其实都是我在跟父...
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2018-05-23
这两天赶上学院新一轮聘任，忙得没时间写文字，实在抱歉，抱歉没有打卡，也抱歉没有给自己静下心来独处的时间，完全陷于聘任的事情里。 今天回来的很晚，关于续聘岗位，领导有找谈过话，...
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疗愈是种选择，重复也是
周末的作业动中禅，完成得不太好，周六值班，周天过得也并不是很开心，有出去吃饭逛街，但是就是不是很开心，不知道是不是因为下雨，一到阴雨天心情就不是太美丽。今天还是写一篇自由书写...
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自我分析作业
今天值班，刚好空了一点，听了上周二的课，先来做个作业，就选择我昨晚交的那篇自由书写的短文吧。 为期六周的培训班终于到尾声，承蒙学员厚爱，邀我做女主持，主持首秀顺利完成。这件事...
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2018-05-18
先要说声抱歉，最近太忙。没空听课，明天空下来会把两堂课补上，然后做作业的，所以今天还是交一篇自由书写。 培训班终于到尾声，承蒙学员厚爱，邀我做女主持，主持首秀顺利完成。这件事...
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晚安自己
对于习惯早睡的我来说，今天忙得太晚了，本来想不写了，直接睡觉，但发觉睡不着，可能就像老师说的垃圾没排干净，不肯睡了。 这个培训班终于接近尾声，尽管一直抱怨，真的结束的时候还是...
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写在睡前
又是满满一天的课程，刚刚回来洗漱好，最近习惯睡前写点文字给自己，一直睡眠质量不好，最近发现书写过，梳理过，好像更容易平静，更容易安睡。 今天全天都是复旦哲学教授的课程，讲中国...
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今天给自己开了个方
夏天好像真的来了，一直都特别怕冷，近几年尤为严重，今天早起听一段关于经方新用的广播节目，说到人的心理状态跟身体之间的关系，易劳累、怕冷等等其实跟自身情绪低落有关。这个理论不陌...
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放空自我
最近始终处于紧张焦虑的状态，情绪起伏特别大，工作的时候嫌累，停下来，情绪会莫名低落，感觉工作就像是毒药，让我无暇去体会自己的情绪，永远要以饱满的热情去迎接专家，一旦停下来空虚...
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我为什么总是对否定我的人生气
我真的是个特别喜欢生气的人，尽管可能大家对我的印象都是温柔文静，然而在亲密关系里，我是真的会很容易生气，对方忽略我，说话没有顺着我的意思，或者让我觉得控制太过没空间，我都会生...
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看见自己昨晚去看了个日本话剧，回来晚了，没来得及打卡，今天补打。 最近这一个月确实过得全是工作，没时间弹琴，没时间玩耍，昨天小伙伴邀约去看话剧就应邀去了，这是一部蛮难懂的剧，首先我不...
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关于艺术之美
忙忙碌碌又一天，睡前打卡。最近我们在办的这个培训班请到了很多艺术圈大家，昨天下午请到了梁祝的作曲者，上海音乐学院的陈钢先生。第一眼见到陈老师，目测60几岁的样子，衣着得体，介...
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随笔
一个月前，接了个国家级培训班的任务，连续六周的封闭式培训，领导说派我去帮忙，起初我内心是拒绝的，因为这并不是我们部门的工作，这六周意味着我要去到一个陌生的环境，跟一群新的伙伴...
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与自己对话，直面真实的自我
先来聊一聊为什么会报名这个课程吧，或许是巧合，或许是生命中总有些际遇，在我看到周老师课宣的前两天，突然觉得自己好像很久没写过文字了，就买了个很漂亮的本子送给自己，结果没过...
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国学即中国固有的学术，而传统文化是指中国传统社会，中华民族的整体生活方式和价值系统，其精神学术层面，包括知识、信仰、艺术、宗教、哲学、法律、道德等。本专题收录与国学及传统文化相关的讨论及思考，欢迎各位朋友投稿。 【国学与传统文化专题投稿须知】 1、题材：本专题收录古诗词、古文、曲赋、民族音乐、民族戏剧、民间曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等； 2、原创：所有投稿作品，必须为原创； 3、标点：行文若使用了标点符号，须全文规范； 4、排版：整洁有序，不能乱七八糟；配图相宜，不宜过多且最好与内容相符；断行适当，空格间隙不要太大；格式相符，诗有诗的讲究，词有词的分寸； 5、禁令：请勿密集投稿，不得在文中出现一切广告、公众号、二维码、带水印的图片、外链网址，污秽之语，如违规则一律拒稿，屡教不改者，本专题将永远拉黑。 投稿指南：http://www.jianshu.com/p/29ffcb15d6ab
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