石头城的雪花公主给笼子里的精灵爱特寄来一份礼物，爱特很开心，他迫不及待地拆开礼物。 “这是一个时间魔盒！”雪花公主的声音突然飘荡在笼子里。 “将你所拥有的时间和你的愿望装进去...
发简信
IP属地：江西
-
我是这样创造新经验的-剑宁创造新体验，用这么一个神奇的工具 UDH：Use+Do+Have用了什么，做了什么，获得了什么？1.先确定一个小目标2.今天做了哪些突破和挑战？（涌现）3.刚才做的是否有好结...
-
一元化笔记带来的10个收获 by剑宁一元笔记是什么？很简单，就是准备一个本子，随身携带，随时去记你所有想记的。 背后的原理是：沉浸-觉察行动是：去体验、去记录、去发现 真的这么简单吗？的确是真的。 在进行了10...
-
你的目标澄清得比较清晰具体了
更进一步的话可以每周检视自己当初目标的思考和执行过程，作为刻意练习，一步一步提升自己的目标澄清能力5月目标制定+4月回顾
再次看目标的过程，再次思考，会有新发现。 目标回顾 1.做了目标回顾发现自己幸福感高于成就感，对于学业这样的硬性规定，会在自己心里加要求，但没有行动，只有期待，就会不断内耗。...
-
每个目标分解表后都进行了思考，非常好的习惯，从多角度去思考，多维度去感受自己的目标，更容易让自己澄清目标，推进目标
三倒 ‖ 2019年5月计划
这次计划做的也是很匆忙的，感觉屡次都是恰到放假前参与，正常的工作量集聚增加，就无瑕估计月计划的事宜了。 但对于月计划还是很重视的，一是想理清楚下月自己的一个大致计划，有节奏的...
-
0422跟「澄阳花雨」学赋能教练-剑宁
这是一次基于成果导向，充分流动的教练过程。过程中客户产生了大量的信息，教练非常精准，全面的抓住，并且在适宜的时候回放给客户，让客户进行充分的觉察，探索。 一.围观教练过程的收...
-
如果你对：「如何高效学习提升」、「如何快速提升教练能力」、「如何利用高手老师的力量快速实现自我提升」、「如何利用联机式学习方式快速积累」等话题感兴趣，这个专题就是探索的合集。
-
对于不熟悉的目标，可以按知晓-了解-理解-实践的环节去设定成果和目标。实在成果不清的，建议设置一个以终为始的成果，比如你的身份梳理的目标，我不知道你那三个成果能否达成，也不清楚这些成果能否帮助你梳理清楚身份。
这时可以设置一个以终为始的成果，当梳理清楚了身份，那会是一个什么样的状态？这个状态也是成果。
然后再往下推，当你的理解和实践了身份，会取得什么样的成果？一璇Iva - 3月回顾 & 4月目标制定
一场充满能量的探险 三月下旬的我在忙碌的工作中完全忽视了自己真正想要的东西。忙忙碌碌了一个月，感觉自己除了越来越久的加班时间没有其他的收获与学习。这点让我非常失望。在得到了小...
-
最好能在每个环节增加一些思考和感受哦，这样能更好的发现问题，解决问题，提升目标制定能力。
2019-04-02起航号|3月回顾&4月计划-Andy
参加了3月计划后，又参加了4月的计划。感觉自己开始回血复活了，虽然某个事情还没处理完成，但是毕竟生命的计时器又开始重启了，加油！ 明显比上月掌控感好多了，其实还有个事情最后复...
-
谢谢馆长姐的支持和信任！
看到了你认真细致耐心的去制定月目标分解目标，并且能灵活的使用工具，一定能很快的掌握月目标制定的。起航号目标制定：auroral |四月计划制定
〇、前言 拥有目标管理的智慧，做一个从容的人，享受幸福的生活，可能是大多数人想过的生活。我也多数中的一个。 因此，我在朋友圈看到海报，就报名参加了涂小鸦团队的月目标制定课程，...
-
3月取得了很多成就，加油哦，把亮点不足整理出来，形成方法论，找到要提高的地方，这样就有了下月目标分解的思路。
起航号| 3月回顾+4月目标-立夏
〇、前言 3月20号那天，我激动地发圈说：月目标的达成率近60%，这对于以前拍脑袋定月目标、达成率几乎为零的我而言，真的是莫大的突破和激励呀！ 这是人生二十多年来，第一次真正...
-
目标感，秩序感极强的18岁少女
王叮当 | 3月回顾&4月计划
〇、前言 啊西巴，一个月又这么快就过完了，真的是没怎么感觉自己做了什么，时间就哗哗哗跑过去了 一、 检视回顾上月情况 1.1 分析上月各领域满意度 这个月其实还好，觉得自己过...
-
5月份通过会计考试这个期待，在三月份想要去实现的内容是什么呢？这种跨月度的目标要分解到本月要去推进的目标，不然容易导致目标不清晰无法推进，比如3月份可以具体到要学完哪几本书，做多少模拟测试等等
lucky小牙2019启航号3月目标课前作业
