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  • 享受当下,远离烦忧

    【春秋积极心理学每日幸福微课堂】打造泰然人生,不枉此生。无论当下是一种什么境况,都去喜乐接受,欣然接纳,快意享受。 享受当下,远离烦忧。享受难以享受,便是最高层面的享受。 (...

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    幸福微课堂

    【春秋心理咨询每日幸福微课堂】在积极的心态里,只有逢山开路的勇气与智慧、遇水架桥的果断与阳光;没有优柔寡断的惆怅以及举棋不定的迷茫。 (国家二级心理咨询师 国家高级婚姻家庭咨...

  • 人过中年随笔

    【平流心理学每日幸福微课堂】人过中年,不体检时,绝对是人见人爱花见花开的一枚阳光活泼少年。一去体检,大或小问题难免。需要从容面对。积极心理学提示我们,有无问题,大概率都是每个...

  • 晚安心语

    晚安,朋友圈、简书圈的朋友们。夜色渐深,疲惫的身心终于得以放松。愿每个人都能有个好梦,将烦恼暂时忘却,让心灵得到宁静的慰藉。明天又是新的一天,愿我们都能满怀希望,迎接每一个美...

  • 怎么能更好调整好心情

    【春秋心理每日来访咨询互动】 心理咨询来访者cc说:今天的心情真是郁闷无比,仿佛整个世界都笼罩在了一层阴霾之中。不想说话,不想动弹,只想一个人静静地待着。希望这样的情绪能够尽...

  • 心理诗疗:不要紧张

    心理诗疗:不要紧张 考试困难莫紧张, 会不会做都别慌。 这次如果没考好, 查漏补缺文必昌。 上台演讲莫慌张, 演讲之前拟提纲。 不紧不慢从容说, 表情达意皆闪光。 生活困境处...

  • 人生应该这样

    心理诗疗:人生应该这样 不想活必有缘由, 活下去定有理由。 既然来这人世间, 多觅快乐少想愁。 生命需要多探索, 寻找乐趣为智游。 得失不要太在意, 看开看远莫强求。 ——快...

  • 生活就是一场自娱自乐的戏

    【平流心理学快乐微课堂】其实,凡事计较来计较去,就是自己在和自己在计较。凡事算计来算计去,就是自己和自己在做算计。凡事折磨来折磨去,就是自己在和自己折磨。 ——生活其实就是一...

  • 针对“校暴”,善良者随时应该“反暴”

    近段时间以来,三恶少以极其狠毒的心、用极其狠毒的行为把同学残忍杀害。再度激起善良人们“必须严惩不贷”的呼声。 针对“校暴”,善良者随时应该“反暴”。才能震慑反击施暴者,才能及...

  • 食品安全,人人有责

    【春秋心理每日幸福微课堂】每到3.15,就提示我们珍惜生命安全,从健康食品开始。食品安全,人人有责。应该从利益驱使和环节安全监管两方面下手,根除心存侥幸心理。让食品安全不是梦...

  • 有意义的人生

    【平流心理学每日幸福微课堂】在平常的日子里活出不平常的精气神,在平凡的岗位上做出不平凡的业绩,在平淡的生活里寻觅一些有滋有味的精彩。在四季轮回中寻找到永恒快乐的秘笈。这就是有...

  • 生活就是各得其所

    【平流心理学每日幸福微课堂】以前在报社做新闻采访工作,为咱们老百姓权益鼓而呼,没有去想过多的物质利益,甚至有一些视金钱如粪土的清高。自从老父亲病了一场,渐渐明白金钱的重要性。...

  • 厌学怎么办

    【平流心理学每日幸福微课堂】来访者:今天和儿子谈心,发现他有些厌学。心情有些沉重,但更多的是担忧。怎么办呢? 心理咨询师:每个孩子都有自己的成长节奏,或快或慢;或顺利或曲折。...

  • 学习三要素

    【平流心理学每日幸福微课堂】学习三要素,伴你走好求学路。一个人的学习习惯是学习的双腿,习惯越好,学习之路会走得越稳越好。一个人的智商是学习的物质基础,智商越好,学习之路会走得...

  • 两会春风暖……

    【说法论事谈心理】两会期间春风扑面,百花齐放,让人感觉十分清爽 。走在春花浪漫的路上,用心观察,会发现街道路面非常干净整洁;学校的学生们都能按时放学;去各级部门办事也能感觉到...

  • 女神节快乐!

    【平流心理学每日幸福微课堂】一个爱护尊重女性的民族,才是好民族;一个爱护尊重女性的社会,就是好社会。一个爱护尊重女性的国家,必是好国家。伟大的女性朋友们,不仅是让生命之火延续...

  • 保障女性权益,是社会进步的根本标志

    【平流心理学每日心语】明天就是三八妇女节了,希望两会更能多提一些切实保障广大女同胞们切身利益的事情,比如人身权益保障、人身安全保障、人格尊严保障等。女性朋友在社会发展中的作用...

  • 俗世凡人的快乐生活

    【平流心理学每日幸福微课堂】俗世凡人的快乐生活,不外乎就是白天有小酒喝,晚上有麻将摸。有一个工作干,有一块热馍馍。餐桌上有热饭菜,卧室里有热被窝。自己的双亲心身健康、脸上洋溢...

  • 唯有振作,方能美好

    【平流心理学今生俗人幸福微课堂】此时的你感觉失落吗?此时的你感觉孤寂吗?此时的你感觉想哭吗?此时的你感觉疲惫吗?此时的你感觉无助吗?此时的你感觉天是灰色的吗吗?不管此时的你是...

  • 远离一些人,得快乐

    【春秋心理每日幸福微课堂】远离自以为是的人,可以避免不爽。远离自私自利的人,可以避免纷争。远离牢骚满腹的人,可以避免耳累。远离消极负性的人,可以避免智耗。远离懒惰好吃的人,可...

个人介绍
何跃,字泽润,国家二级心理咨询师,国家婚姻家庭咨询师,春秋心理咨询研究工作室创始人,国家级报媒主任记者、2018重庆市金牌调解员候选人、重庆春秋心理咨询所创办人、幸福心理学倡导者、信封效应提出者、平流心理学提出者;重庆九龙坡调解专家库成员,区防邪帮教能手,社区矫正讲师团讲师。知止,也攀高峰永不止;相信过去,相信现在,相信未来。