240 发简信
  • 丰盛日记,每天十分钟,让你拥有丰盛富足的内心世界。

    在Paul Jeong博士总结的“世界级教练”养成体系当中,中心练习(包括爱的中心练习和观察者中心练习)和各种日记(包括觉察日记、丰盛日记、直觉日记)的书写是教练自我修炼非常...

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    用成果思维让自己创造驱动力

    “我不是药神“看完了,没有感动到流泪。 这些场景和这些人没有发生在我眼前,我不知道从何去体会身临其境的感觉,最终还是片尾曲打动了我。 没有神的光环 你我生而平凡 在心碎中认清...

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    逻辑层次的威力

    五维教练十三项工具中的“逻辑层次"是教练工具中最容易上手,也最能够帮助我们提出强有力问题的工具之一。结合我对逻辑层次的学习及应用,个人收获和感悟如下: 1.逻辑层次是一个关乎...

  • 论事件的闭环

    当我们在做任何一件事情之前,养成一个习惯,问问自己:我为什么要做这件事?这就是找到动机。 想清楚了这个问题,找到你做这件事情的理由,然后在做这件事情之间树立你的目标,也就是通...

  • 有感知的生活(1028-1103)

    20191028有感知的生活(1/22) 美好的一天从听一首歌开始。 最近忙着工作,都忘了生活除了工作还有很多,比如:听听歌,忘了很多生活的小细节。 20191028有感知的...

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    #周总结#20191021—20191027

    久违的周总结,你好吖,我黄汉三又回来了。慵懒的八月,兵荒马乱的九月,渐入佳境的十月,充满期待的十一月在翩翩而来,一切都是最好的安排。生活无记录不存在,周总结这个习惯要坚持下去...

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    如何发现你的天赋,把天赋转化成优势?

    本周《超级个体》专栏讲的是优势,这个专题打动了我,我准备来写写我的想法。 有一个公式让我记忆犹新,优势=才干*投入。我们想要把自己的才干变成优势,就需要发现才干,并且持续有效...

  • 祝福

    今天留言好久没联系的朋友,告诉我:在国外了。 愣了一下,感叹:怎么变化这么快。 庆幸,没有直接电话,不然就收到一段语音提示了。 感谢便利的时代,因为网络依然可以和朋友保持联络...

  • 你希望过上什么样的生活?

    好久,没有想过这个问题了:你想过什么样的生活? 曾经,和朋友谈起,希望的生活:旅行即生活。 自由,没有约束。 向往的自由,无拘无束的生活,早就记了在脑后。 更多的时候,忙到已...

  • 即使一件简单的小事,也要思考

    今天帮工人买白铁片做工具。 好不容易买到了白铁片,但还要给白铁片打孔。 只能再找一家打孔的。 我就按照我想的去打孔了。 回来,交给工人,才知道:做的不是很好。 ①打孔:完全可...

个人介绍
成为一个发光者,照亮自己,温暖他人。