1 对于童年的记忆，有些人记得很清楚，记忆的内容也很连续，但有的人对童年的事情几乎没有记忆。为什么会有这种差别？ 依照神经生理学的解释，人幼小的时候，脑神经发展得还不够完善，...
发简信
IP属地：广西壮族自治区
-
武志红心理164/333
-
武志红心理161/333 觉知的力量
今日得到 1. 人，不可以只按照一些简单正确的原则而健康幸福地活着，因为有“正确的”就有“错误的”，这会导致对人性的切割，最终妨碍对人性的觉知，并阻碍人性的圆满。2. 真正的...
-
武志红心理160/333 关系中的爱与恨
1 自体的虚弱，让我们觉得“我没有力量，我弱小，我很差”；而我们在关系中对客体的恨意，则让我们觉得“我邪恶，我是坏的”。 这两者都让我们难以面对。因为人都是自恋的，总认为自己...
-
武志红心理158/333 自体的虚弱和坚韧
1 没有建立起安全依恋的人，当发现可以构建依恋时，会非常担心和恐惧。一是担心有一天会失去这个关系，二是担心自己依恋的对象看到真实的自己丑陋的一面时，会讨厌、抛弃自己。 这种依...
-
武志红心理157/333 适当表达恨
1 很多人心中有恨也不会表达，生怕自己的恨会把对方摧毁。其实，成年人并没有那么脆弱，相反，当别人感知到你是一个 “ 不好惹 ” 的人时，你反而容易得到尊重，也容易收获好的关系...
-
武志红心理155/333
1 做个真实的人：真实地爱，真实地恨。 因为，真爱往往只发生在两个真实的人的互动之间。 当然，表达恨，不是通过行动去伤害对方，而是用语言表达出来。 2 我们害怕表达恨，一是因...
-
武志红心理140/333 艾瑞克森的治疗原则
1 不与痛苦较劲，不将问题视为要消灭的敌人，而是接纳“问题”，用更优雅的方式去和“问题”共处。 2 “ 内在的身体 ” 并不受自己支配，我们面对它时，重要的是信任，而不是指手...
-
武志红心理154/333 爱
1 爱是容纳、看见与连接。 2 关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承接焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而承接焦虑的，是在承受问题制造者的痛苦。 3 爱就是帮助孩子表达自己...
-
武志红心理153/333 去爱，去恨
能够畅快去爱去恨的人，容易带着“祸害”感。放在男人身上，就是人们常说的“霸道总裁”。 相反，如果一个人只是能大胆去爱，而不能大胆去恨的话，他的爱容易显得有些单薄，还容易像是傻...