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  • 做自己

    一个面试官,他面试过6万多个求职者。他说那些没有被选上的人都有一个共同点:他们会试着去给出他们认为你想要的答案,而不是很坦诚的表现出真实的自己。 我们是这个地球上独一无二的个...

  • 自信源于专业,专业源于熟悉

    最近在反思,为什么毕业出来那么久了自己还没有什么大的成就。跟自己同龄的人,都已经跑到前面去了,后面更年轻的都已赶上来了,内心是有好大的压力。 反思的结果是我发现自己毕业后的前...

  • 现在的状态

    一度的自我怀疑,急需一些成就来证明自己。 自信不足,陷入冒充者综合征,怀疑自己的能力。 处于低能量姿势,力量不够强大。容易被周围的气势压盖过去。 不能很好的展现自己,表达自己...

  • 大趋势与小趋势

    就在10天前,国家发布了《粤港澳大湾区发展规划纲要》。这是有国家最顶层领导亲自参与设计规划的国家政策。可以说粤港澳大湾区就是我们国家未来一段时间的大趋势了。 虽然我可能是已经...

  • 什么是最无情的?

    什么是最无情的?对于这样一个问题你会怎么回答呢? 要我说,时间是最无情的。因为它不受的你控制,它只会自顾自的一直地在流淌着。你对时间说,“时间你等等我吧,你走得太快了。”对不...

  • 控制二分法

    控制二分法说的是,要努力控制我们能够控制的事,而不要试图控制我们不能控制的事情。 就像我现在的状态,并不是我理想的状态。30岁的我,事业没有一番成就,也没有积累起很多的经验,...

  • 2019年度计划

    2019年我将会从四个方面来安排自己的时间,分别是工作、学习、生活和运动。目标是根据 SMART原则和 OKR原则来制定,充分考虑可行性、挑战性和结果反馈,并根据执行情况来做...

  • “环境场”原理

    我们肯定都经历过当我们到不同的地方会被那里的环境所影响,比如我们到了图书馆就会不自觉地停止说话保持安静,因为整个人图书馆的人都很安静,如果你吵闹就会成了另类,会被人投来异样的...

  • 小步子原理

    上一篇文章讲了改变的第一步是看到自己内心的重大假设并检验它。当我们看清了内心的恐惧,很多时候就会恍然大悟,改变就自然发生了。 今天想要分享的是另一种改变方法,叫做小步子原理。...

  • 检验人生假设,突破内心恐惧

    改变之所以难,是因为我们内心的有些想法是停留在潜意识里面的,隐藏的太深了,以致于我们很难察觉到。 改变第一步:看见内心假设 要踏出改变的第一步,我们首先要深挖自己的内心,看清...

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    “构图服务于表达”——手机摄影学习小结

    想问一下各位朋友,你最开始接触摄影时有什么样的感觉?对于我来说,摄影就是“美”的代名词。 在读大学之前,我是在明信片和电视纪录片里接触到摄影的。 等到开始读大学,我拥有了第一...

  • 动力—攻击性

    生命力展开时必然是有攻击性的,这是极为普遍性的力量。 最好的一个人既是有力量的,同时又是能安放好自己愤怒的。 过去自己觉得最好的状态就是能够收敛自己的攻击性,把所有攻击性都全...

  • 心理免疫 X 光片

    心理舒适区是阻碍我们改变的最大阻力。它会让我们内心的那头情感大象不自觉地回到它熟悉的应对方式去,因为情感大象害怕改变所带来的焦虑。 我们想要更好地做出改变,就要了解大象的脾气...

  • 心里舒适区

    心理舒适区这个词很早就听过了,这个在007里面也很流行的,因为加入007的人都是想要改变的人,想要改变就要走出自己的心理舒适区。 以前我认为,心里舒适区就是一个人习惯了当前的...

  • 改变的本质

    对于改变,我们成功的经验可能不多,相反,改变失败的例子却很多。比如每年年初我们都可能会做一个新年计划,可到了年尾,很多人可能连当初做过什么计划都忘记了。然后新的一年又继续做计...