2024年4月20日,周六,我们一行11人去了刘家峡。其中我们六人是一个小团队。在一路的行程中,我们互相问候,互相帮助,互相关心、体贴。一路的欢声笑语不足以表达我们内心的愉悦...
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不同瘦身方式的利与弊——你真的了解如何健康瘦身吗? 今天,我们不聊情感,不聊压力,来聊聊一个大家都关心的话题——瘦身。市场上瘦身方法五花八门,但你真的了解它们的利与弊吗?今天...
你知道吗?情绪的世界比星辰大海还要广阔 你有没有想过,人类的情绪到底有多少种?当我们谈论快乐、悲伤、愤怒时,这只是冰山一角。实际上,情绪的种类繁多且复杂,就像星空中的星星,数...
该如何面对伴侣出轨 王莉和李强是一对看似和睦的夫妻,但在王莉无意中发现李强手机里的秘密短信后,她的世界彻底崩塌了。那些甜蜜的誓言、共同度过的岁月,突然之间都变得如此讽刺。她坐...
优秀孩子背后的阴影:他们为何也会抑郁? 你是否觉得,优秀的孩子理应自信、快乐,与抑郁绝缘?然而,现实却常常让人大跌眼镜。就连那些学业出色、多才多艺的孩子,有时也会陷入深深的抑...
你是否曾经想过,什么样的父母才能称得上是真正内心强大?是那些对孩子严加管教、不容一丝差错的虎爸虎妈?还是那些温柔呵护、有求必应的宠儿父母?其实,真正内心强大的父母,并不是我们...
“你有没有想过,为什么你总是在不知不觉中变胖呢?”这个问题可能让你感到困惑,但答案可能比你想象的要简单。 想象一下,你是一个忙碌的职场人,每天工作压力很大,回到家只想放松一下...
怎么知道男朋友是不是适合自己结婚的对象?这是一个让很多女性头疼的问题。在我作为心理咨询师的职业生涯中,我遇到了许多困惑的女性,她们都在寻找答案。今天,我要与你分享一个关于小芳...
如果不考虑钱,你最想做什么工作?这个问题,我想大多数人在心底都问过自己。但真正敢于追求答案的,又有多少呢?曾经有一个来访者,名叫小李。他在一家知名企业担任高管,收入丰厚,但总...
你是那个常被幸福感包围的人吗? 你是否曾注意到,身边总有那么一些人,无论遇到什么困境,都能保持乐观与积极,而他们的笑容和满足感似乎总能感染到周围的人?这其中的秘密,或许就隐藏...
为什么30多岁的年纪最容易焦虑? 你有没有感觉,一过30岁,心里就像被无形的手拧紧了发条,莫名地开始焦虑起来?对很多人来说,30多岁正是人生的黄金时期,事业应该蒸蒸日上,家庭...
心智的5个层次决定你的生活 你是否曾经好奇,是什么驱动着你的每一个决策、情感和行动?答案就隐藏在你那神秘而复杂的心智中。心智,这个看似抽象的概念,实际上是我们内心世界的核心。...
你是不是经常遇到这样的情况:孩子突然大哭大闹,甚至摔东西,而你却束手无策,不知道如何是好?其实,孩子情绪失控的背后,隐藏着他们无法正确发泄情绪的困境。那么,作为家长,我们应该...
你是否经常面临选择时,感到犹豫不决,难以做出决定? 在心理咨询的过程中,我遇到了很多因为犹豫不决而苦恼的来访者。李先生就是其中一位。他总是担心自己做出错误的选择,因此经常拖延...
你是否曾在不经意间,一步步摧毁了孩子的自信心? 孩子是否缺乏自信、胆小怕事?但你知道吗,很多时候,孩子的自信是被家长无意中摧毁的。 小明是一个十岁的男孩,他聪明伶俐,但却总是...
**你是否曾在深夜无声地哭泣,感到产后生活与你想象中的截然不同?** 产后抑郁症,这是一个常被提及但鲜少被深入了解的话题。许多新妈妈在生产后都会经历一段情绪的低谷期,但并不是...
贬低式催婚:你是被爱推动,还是被压力吞噬? “你怎么还没找对象?再不抓紧,好男人/好女人都被别人抢走了!”这样的话,你听过多少遍?对于许多未婚的大龄青年来说,来自家庭的催婚压...
睡眠和情绪有什么关系?睡眠和情绪,这两者之间的关系,远比我们想象的要深奥。 王女士,一位40多岁的职场女性,最近因为工作压力和家庭琐事,总是感到焦虑不安。她告诉我,已经连续好...
“如果陌生人的甜言蜜语让你的青春期女儿心动不已,你会怎么做?” 这是小雯的故事,一个17岁的女孩,她的家庭环境和网络恋情可能预示着一个令人担忧的未来。 小雯是家中的次女,她的...