240 发简信
  • 6.3明确谈话的目的

    明确谈话的目的 有的时候,我们并不需要直接提出请求。比如说,在房间里看电视的孩子叫道:“妈妈,我口渴了。”在这种情况下,很明显,她是希望妈妈给她拿饮料。 然而,在另一...

  • 6.2抽象的语言无助于深化自我认识

    抽象的语言无助于深化自我认识。和这位父亲一样,在使用抽象的语言表达愿望时,我们一般不会提及我们可以做的事情。例如,为了了解企业的实际情况,公司的经理对员工说:“我希望你们和我...

  • 5.4从“情感的奴隶”到“生活的主人”会经历三个阶段

    对于大多数的人来说,个人成长一般会经历三个阶段。 第一阶段:“情感的奴隶” 在这个阶段,我们相信自己需要为他人负责——让他们快乐是我们的义务。如果别人不高兴,我们...

  • 5.3难以承受的痛苦

    社会文化并不鼓励我们表达个人需要。对于妇女来说,尤其如此。长期以来,妇女的形象和自我牺牲联系在一起。一旦把照顾人人当作最高职责,她们就会倾向忽视个人的需要。 在一次研讨班...

  • 4.3练习表达感受

    练习二:表达感受 看看以下的句子是否表达了感受。请标出那些表达感受的句子。 1 、 “ 我觉得你不爱我。 ” ( 这是对他人生活感受的判断。) 2 、 “ 你要离开,我很...

  • 故事每日一练Day1

    #画面5觉# 题:用一个故事描写你看到的美景 在5月中旬,我站在内蒙古大草原上,面对着一望无际的绿色海洋,内心充满宁静,忘记了自己的工作、生活上的琐事。我闻味草的清香,在微热...

  • 非暴力沟通第二章

    非暴力沟通第二章第一节 是什么蒙蔽了爱? 道德评价 道德评判 道德证券是用道德的标准来评判人,如果一个人的行为不符合我们的价值观,那他就被看作是不道德的或邪恶的。例如:“你的...