240 发简信
  • 功力、应用与能力、智慧

    太极拳的功力与应用: 基本功、桩功、内功,这些都是功力,功力需要时间的积累。功力练一分就有一分。 有了功力,还得时常实战切磋,才能将其发挥,应用到极致。 功力譬如汽车油箱中的...

  • 说清楚与写清楚

    为实现讲话清晰,要记住如下原则。 想清楚。不清晰的语言来自不清楚的思维。通常,清晰的观点还没有形成,语言已经从舌尖蹦出去了。 史蒂夫·乔布斯就认识到:“你必须努力理顺你的思维...

  • 太极拳哲理在即兴演讲出题时的应用

    刚开始,在不太了解参与即兴演讲者水平时,在演讲者水平有高有低时,可以出三分之一容易点的,三分之一难一点的,三分之一中间点的(听劲)。 然后,根据每次实际情况,做出调整。这次难...

  • 曲中求直

    云南大学旁边有段上坡路,一年轻小伙自行车骑不上去,就下来推着走,我跟他说,往左骑一点,往右骑一点,走S路线。他一试,说,还真管用,今天涨知识了,谢谢你。我说,不客气。 做演讲...

  • 稳与活

    站桩求稳(当然不只是求稳), 打拳求活(灵活多变,当然不只是求活)。 没站好桩就打拳,一出脚、一迈步,支撑腿就开始摇晃,站不稳。 只站桩,到了一定程度,功力深厚,但缺少变化和...

  • 不经历风雨,怎么见彩虹

    在经历痛苦后要反思。 痛苦+反思=进步 痛并快乐着,痛快。 迎接而非躲避痛苦。 没有痛苦就没有收获。 痛苦让我们清醒,帮助我们进步。 多数人本能地躲避痛苦。不论是锻炼身体还是...

  • 战战兢兢,如临深渊,如履薄冰

    “战战兢兢,如临深渊,如履薄冰”,出自《诗·小雅·小旻》,《论语·泰伯》有引用此句。 练习太极拳亦有此句。 郝为桢先生云:练太极拳有三层之意思。初层练习,身体如在水中,两足踏...

  • 大道至简、返璞归真

    俗话说:“每个傻子都能把事情复杂化,只有天才才能把事情简单化。” 想想毕加索,很年轻时就能画出美丽的写实油画,但在职业生涯中,他不断地追求精简。 尚峰从每天切一盆土豆丝到川鲁...

  • 能力陷阱

    什么是能力陷阱? 为什么我们绝大部分人都会陷入能力陷阱? 我们又将如何走出这样的陷阱呢? 能力是优势,也是陷阱。 你可能会很奇怪,能力不是越强越好吗?为什么会成为陷阱呢? 很...

  • 书法

    曾国藩:天下万事万理皆出于乾坤二卦,即以作字论之:纯以神行,大气彭荡,脉络周通,潜心内转,此乾道也;结构精巧,向背有法,修短合度,此坤道也。凡乾以神气言,凡坤以形质言。礼乐不...

  • 能力陷阱、一流智力

    《资治通鉴》记载,南朝梁元帝萧绎自幼喜好读书,常令左右之人一起伴读,为此昼夜不绝、少有停歇。他曾说:“我韬于文士,愧于武夫”,以博览群书为荣、练兵讲武为耻。萧绎对于读书已经到...

  • 何以暴富

    一瓶酸奶引发的思考 前段时间,我在喝酸奶的时候,酸奶瓶上有一句话,“何以解忧?唯有暴富。” 作为一个将来想要成为哲学家的人,我的第一反应是,何以暴富呢? 我把我之前看过的几本...

  • 黔驴技穷 唐柳宗元《三戒·黔之驴》中说,黔地无驴,有人从外地带来一头,放牧在山里。老虎看见驴是个庞然大物,以为是神,老远就躲开了。后来逐渐靠近,加以戏弄,驴大怒,踢了老虎一脚...

  • 反脆弱

    我们所处的世界很多方面很多领域都是由三元构成的。 哪三元? 脆弱类、强韧类、反脆弱类。 有一位君主,请一位位高权重的大臣吃饭,吃大餐,类似满汉全席那种,好还是不好? 吃饭的时...

  • 漫谈国学

    《论语》 1.1《论语》开篇,子曰:学而时习之。 习,是实习,将所学应用在实践中。 学问的宗旨,随时注重“时”和“习”,要随时随地学习。 4.17子曰:见贤思齐焉,见不贤而内...

  • 尚峰读《运动改造大脑》第2章

    书名:运动改造大脑 作者:约翰·瑞迪,埃里克·哈格曼 以下内容是尚峰读这本书时做的摘录,以及加了一些按语。书中原文及按语未加区分,敬请谅解。 第2章 压力 最艰巨的挑战 苏珊...

  • 腹内松静气腾然

    腹部放松是怎样的一种体验? 大多数人想通过运动让身体更健康,可是用力运动,反而导致肌肉紧绷。 如果腹部紧绷,可能会让我们更焦虑和紧张。 习练太极拳,两...

  • 尚峰读《高效能人士的七个习惯》

    书名:高效能人士的七个习惯 作者:【美】史蒂芬·柯维 以下内容是尚峰读这本书时做的摘录,以及加了一些按语。书中原文及多数按语未加区分,敬请谅解。 变化的世界(变易),不变的原...

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    知否,知否?

    老子云:知不知,尚矣;不知知,病也。 3种自我认知阶段:愚昧之山即未知的未知,是指我们不知道自己不知道;绝望之谷即已知的未知,指我们知道有些事情自己不知道;开悟之坡即已知的已...

  • 《南渡北归》书摘

    书名:南渡北归(增订版)(全集) 作者:岳南 以下是尚峰读后做的一些书摘。 吴宓:中国即使亡于日本或任何国家,都不足忧,二三百年后中华民族一定可以恢复独立驱除异族的统治,但若...