趁早养生

我每天都会收到很多文字爱好者的各种咨询信息。很多人说我很想写，但是我不敢写，觉得自己写的像流水账，没有发出来的必要。 昨天有位伙伴接连问我五次问题，我如何跟你一样成为自由写作...

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璐璐是位出色的80后牙医，可是她的腰椎和颈肩，也因为出色的工作而倍受折磨，多年前曾去做过了腰椎消融术，尽管如此，管了一阵子之后，依旧常年忍受那种动不动就酸痛，动不动就不能动的...

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2022.1.4打坐记录 时间:23:30 时长:1小时左右 调息放松后上坐。刚开始时杂念较少，跟随呼吸，意识默念“对不起请原谅谢谢你我爱你”，先带头上的气，很快能感觉到额头...

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大年初二打坐记录2022.2.2 时间：凌晨1点 上坐：半小时左右？（当时忘了看时间） 杂念仍旧有，最近学习零极限清理的实践，打坐的时候，想着把这两者结合起来怎样？ 所以，上...

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“早上起床下地脚后跟疼得不能踩，走走好点，但是坐久后起来又踩地疼了，到医院检查说是骨刺引起的……吃药贴膏药很久也没管用” 这一周就遇到3个说足跟痛的朋友了，拍片子的话，确实有...

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脚上太冲穴按揉至行间穴，泄火

春天是个干燥容易上火的季节

春天了，但是最近的天气不怎么正常，忽冷忽热的，再加上春天的天气很干燥，好多人都没被换季的流感放过。 我虽然幸免了，但我还是上火了。牙床子肿痛的吃不下东西。 一天两天我以为马上...

爱遐想的灰猫

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1.脚跟处疼痛，考虑筋膜链后表纵线，枕下肌群松解的张力感受是其他地方的56倍多，是后表纵线松解的重点，后跟腱痛，还要在承山穴附近找筋结点松解。 2.腰大肌的三个治疗点 腰痛，...

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跟诊心得： 怎么强调脊柱四维平衡理论，筋骨平衡理论都不为过，所有的正骨和诊断核心，都在这上面。 定位右上左下，左边腿症状一致 根性检查 1.直腿抬高实验，先检健后患，屈髋，梨...

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1.腿骨折的，忌讳单拐，要么双拐，要么不要，单拐行走改变了力线，失衡后遗症很快表现出来 2.脑梗的一定要复位寰枢关节，看张口位 3.腿外侧腰45，后侧腰5骶1 4.面瘫同侧翳...

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1. 师父70岁了，一早上忙下来，还生龙活虎的，边治疗边讲解，还要耐心的跟病人沟通，我们这些跟诊的年轻医生，都感觉站得腰酸背痛，师父说，要练功，以前的中医，尤其骨伤，都来自武...

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1.脊柱四维平衡理论，在诊断中体现出来的整体性。 2.分科那是西医的路子，中医本身就一直是全科，人是一个整体，就算研究筋骨病，也需要整体着手，从诊断，到正骨，康复，运动，本该...

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金钱有两个用途：投资和消费 时间就是金钱，也一样可以分为这两个用途。 用于投资上的时间和消费上的时间，得到的结果也完全不一样！

趁早养生

想象一杯水，放了一段时间了，当你搅动它时，沉渣泛起，其中有一些肯定会浮到水面上来。你必须持续地清理才能把所有的脏东西去除掉 这个道理，也如同中医调理身体一样，失衡久了，也是另...