森卿清

既然进军的路上会遇到湖泊沼泽、芦苇、山林等容易隐蔽的地方，那自然要仔细搜索，防止敌人有伏兵或斥候。所以在讲过地形之后，孙子又讲了三十二种敌情观察法，供将领随机应变。 16 三...

iiidealist

阅读书名 《余光中散文》 阅读篇名 《听听那冷雨》 本文作者 余光中 摘抄工具 iPad Pro2020，二代电容笔，软件：notability，参数：粗细1，有压感。 思考...

毛新宽qyh321

白菜美肤养颜面 生津和胃减肥效 萝卜消化止痰咳 黄瓜解毒健脑窍 芹菜利尿亦解毒 平肝降压效果好 磨菇通便排毒素 葱姜煎汤治感冒 苦瓜美容降血糖 韭菜补肾暖膝腰 丝瓜美白通经络...

毛新宽qyh321

伤肝的食物有：酒、果汁、反式脂肪酸（氧化大豆油、人造奶油等）食物、炒煎炸烤食物、土榨油、精制碳水化合物（白米饭、白馒头、白面条要少吃，因升血糖快，使肝代谢受累）。 ...

行云伴月

天气阴晴不定，衣服在薄厚之间也换来换去，昨天气温飙升到31度，因为换衣服受凉，昨天晚上睡着睡着就咳嗽起来。 今早有点冷，穿的厚厚的，但是半上午就又热起来，浑身冒汗，实在受不了...

天水一色_1a16

今早晨练，决定去登山。踏上了山间小道，开始了我的登山之旅。山路蜿蜒，周围是幽静的群山，被温润的气息笼罩着。 我沿着小道缓缓前行，视线被那正艳的桃花所吸引。粉色的花瓣如云似雾，...