240 发简信
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  • 用生命影响生命

    把自己活成一道光,因为你不知道,谁会借着你的光,走出了黑暗。 请保持心中的善良,因为你不知道,谁会借着你的善良,走出了绝望。 请保持你心中的信仰,因为你不知道,谁会借着你的信...

  • 省电

    最近身体在某些场景下,好像会自动切换成省电模式,以便于远离一些对身体不必要的消耗。有意思的变化,继续观察中。

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    触摸自己

    你靠什么谋生,我不感兴趣。我只想知道,你渴望什么,你是否有勇气追逐心中的渴望。 你面临怎样的挑战、困难,我不感兴趣。我只想知道,你是怨声载道,还是视它为一次学习和成长的机会。...

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    《中医临证5期》学习收获

    学习周期:5月份-9月份-还会一直持续学习收获:1、养成了良好的运动习惯:每天修习一遍金刚功,已经坚持190天:例假恢复到2年以前的状态,让身体的气血、能力分布更加均匀每天4...

  • 长大

    在婴儿和孩童时期,精神相对柔软、活泼、开放、流通,长大的过程中,变得紧缩、闭塞、僵硬、怀疑。于是,我们的“精神”病了,老了,疏离了,僵硬了。 ---摘自.李辛 《精神健康讲记》

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    怎么才能拥有真正的安全感

    真正的安全感是,无论外境发生了什么,你都选择遵照自己的内心,以及内心里的准则而活着。无论有多么害怕,都不要让恐惧操纵了你的决定和选择,学会对恐惧好奇,学会和恐惧在一起。---胡婷婷

  • 是朋友还没出版的一本书

    《动态系统思考》-学习笔记

    当伙伴们都分享大卫的文章有点晦涩、难懂、烧脑……好像每个字都认识,串在一起就不太懂了。我反而有一种放松和释然,原来不是我的脑子不够用。 我们在潜意识里会把变化与风险和问题等同...

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  • 如何同时带领多个敏捷团队并行支撑多个项目高效交付

    作为敏捷PM,如何让团队并行支持10+的项目,如何考虑人力资源冲突的问题?1、和上游持续对齐的项目优先顺序,在人力资源冲突严重的情况下,优先保证重点项目的交付,每个迭代持续和...

  • 大型项目管理-小结

    作为交付PM,如何有效推进100+人员的大项目高效交付,如何有效确保项目交付目标达成?1、清晰、明确、核心项目干系人达成共识的项目目标2、基于项目目标进行合理的目标拆解,识别...

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    害怕犯错的我们

    害怕犯错的我们 最近开始和女儿一起重新学习拼音,声母和韵母牵手后会发出新的声音。和她一起练习的过程中,发现她有些害怕犯错,尤其是第一次拼读的一些组合,她不敢大声的去读出来,于...

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    意外的学会了画地面,艺术的东西真的没有太多的技巧,更多的就是随心的涂涂画画,还有一双用心观察和发现的眼睛。

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    慢慢放手

    因练习金刚功,意外的收获是:对陪女儿睡觉这件事情不再那么有执念。今天女儿自己去洗漱完、换完睡衣等妈妈陪睡,陪睡15分钟后,自己觉得比较清醒暂时不想睡,知道妈妈想起来练功,欢喜...

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    扎根

    最近因为组织结构的调整,我的内在也经历了一个波动期,同时也感知到整个系统的躁动。上周SM小组的学习活动中,带领大家静下来后,大家在分享各自的感受时,也提到了各自团队的躁动感。...

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    真实的相遇

    我:最近几天,因为不同的事情,筱晓跟我说,妈妈我没有耐心[捂脸][捂脸][捂脸]让我有些惊喜,同时看着她,她好像那个当下也确实是知道自己没有耐心,也不知道要怎么办。我好像暂时...

  • 在艺术-美育课程中我们培养的目标不仅指对手艺和技巧的掌握,还包括诸如仔细观察、想象、探索、专注、坚毅、表达、审美、创造、合作、乐观敏锐、反思、接纳、自我觉知、自我疗愈等能力。
    旨在培养儿童成为思考、情感、意志的共同发展,具备内驱力和生命智慧的人格健康饱满的成年人。

    用心的老师

    各位家长好!这周末孩子们很快乐,我教的也特别开心。因为我发现孩子们的心灵开始有了变化,有的孩子来的时候心神躁动,走的时候心神归位。有的孩子的作品经过快一年的熏陶,色彩开始出现...