彭凯平教授保持快乐的积极情绪的八正法： 1.吸气闻香 2.迪香式微笑 3.抚摸身体 4.抬头挺胸5.运动、行动、利他 6.专念、冥想、暗示 7.倾述写作感恩 8.品味美好的体...
发简信
IP属地：香港
-
八正法
-
装备说到装备，最近为了健康饮食，买了破壁豆浆机，电饼铛（有点问题退了）还有养生壶，明明明年就要搬家了，还是忍不住添置这些。 豆浆机容量不大，最小的水量大概两碗左右，还顺带着送了七...
-
妈妈一生都在成长一个叫闫红的作者写自己的妈妈，题目叫《一生都在成长》，她写道:我妈的乐趣来自学习本身，结果并不重要，她先行一步地发现了学习过程的愉悦。这种愉悦感无须依凭，自给自足，不看别人脸...
-
德不配位昨天看到日报的一篇文章，大意是基层干部反映基层会风的问题，发给朋友，庆幸我们终于脱离了那个环境，那个让人窒息到怀疑人生的地方。 试想，台上坐着不学无术，自以为是，盛气凌人的那...
-
-
第142位"邱柒柒"简友季度会员开通成功，50元费用已报销，内含季度会员领取方式本文所有蓝色字体可点击跳转，跳转的都是有用的之前发的简书文章。 本次领取作者：邱柒柒[https://www.jianshu.com/u/2785a16eb89a] 出赠作者...
-
涠洲岛茫茫大海一小岛 朝思思，暮想想 渡船过海上涠洲 浅蓝的海水配上五彩的沙滩 徜徉在春天的温柔里 享受假期的悠闲自在 围岛一周二三十公里 久远的天主教堂，哥特式的建筑 感受神圣的...
-
大家有没有好主意？权·力失去监督会失控，的确如此。 一个班的课代表很负责任，干脆利落有魄力，有担当，做事积极主动。 有个小女孩不过关，含泪质问课代表不管别人管她的理由，牵连出了课代表事件。不问...
-
运动好
今天被老师夸了。 躺在地上，举起双腿，双手扶胯，弯曲脊椎，将双腿落到头顶上方，身体折叠。 上次试着做了一次，居然做到了。这次也是，被老师看见并夸奖，又站在旁边做示范，是我之前...
-
谢谢胡老师🌺
体检
今天去体检，总体不错，但也不少问题。 甲状腺多个结节，胆结石15毫米，一个小肾囊肿，血糖有一点点高，骨密度强度不足。 眼睁睁地看着胆结石从8毫米长到现在的15毫米，医生都说不...
-
体检今天去体检，总体不错，但也不少问题。 甲状腺多个结节，胆结石15毫米，一个小肾囊肿，血糖有一点点高，骨密度强度不足。 眼睁睁地看着胆结石从8毫米长到现在的15毫米，医生都说不...
-
补牙隔了一个多月，去补我千疮百孔的大牙。 前几个月痛得要死要活，万不得已才去杀了神经，上了药。这次医生一通操作，补上了。 奇怪的是，医生没问我价格就给我补上了，一个牙严重些，已经...
-
小金属于讨好型人格，太辛苦啦，要学会说不。
睡客厅沙发的工友
搬新房的时候，我和妻子为客厅沙发起了争执。我想要皮沙发，理由是皮沙发豪气、柔软、舒适。妻子心仪实木沙发，她认为实木沙发不仅牢固耐用、简洁大方，还易打理。为巩固她的“论点”，妻...
-
读书一个人的阅读史就是他的精神成长史，果然不虚。喜喜老师的经历让我想起了自己，如果说我能够比同龄人取得了更大的进步，也是得益于阅读，别无他径，感谢阅读，阅读让我们看到一个更大的世...
-
颜氏家训《颜氏家训》中说：“上智不教而成，下愚虽教无益，中庸之人，不教不知也。”中庸之人，指的就是绝大多数普通人，不精心培育，他的潜能就得不到好的挖掘和释放，人生只能是个半生不熟的果...
-
悬念与伏笔今天读了一篇小说，一个人用假钞买了泥塑，被店里的老人追赶，说儿子卖给他的是赝品，当场砸了并呈上真品，那个人被感动把真钞塞给了老人。 文章的真相是在结尾最后一段揭示的，让人忍俊...
-
动起来现实世界波云诡谲，瞬息万变，迎接我们的有很多不确定性。我们很难改变大环境，与其怨天尤人，不如抓住实实在在的事情自己努力。 抱怨无益处，但有人在抱怨中度过了一辈子，观望无济于事...
-
结伴而行为了好玩起见，我加入了两个群，一个是走路群，一个是写作群，都是作家童喜喜在的群。 起先，喜喜号召大家锻炼身体，每天走一万步，刚开始，对于我这个平时不怎么运动的人来说，完成一万...
-
变化太快了
从去年开始，集团信息化进程快速发展。不到一年的时间，公司整体工作方式相对于过去发生了翻天覆地的变化。不仅仅是很多岗位没有了，更重要的是效率提高了，工作的整体体验比以前要好很多...
-
秋天的问题，春天无法回答
和外甥女妞妞一起，在充满草木清香的公园里散步。 只见穿着短裙的她一会跑到这儿看看小草，一会又跑去那闻闻花香，像清晨的林间小鹿般欢快。丸子头上的粉红发带也像一朵跳跃的樱花，飞来...