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  • 2018-05-07急躁起来就嚷嚷

    1、主题是什么? 儿子像我一样的被催促得急躁起来,就会不自觉地大声嚷嚷吼叫,声音里透着不快和愤怒的能量。 2、事件是什么? 傍晚在院子里,儿子因为被隔着一栋楼房在50米之外的...

  • 2019-04-29恐惧

    早上如往常一样好不容易安顿好孩子,目送孩子上学,然后急忙忙的踩着点从家里出发,计算着路上需要花费的时间,快速的在外环线上飞驰,快点快点快点,不要迟到。 熟悉的道路,一路几乎一...

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    第一次个案感受

    今天跟陈老师做了个案、我是带着好奇和尝试的出发点去做的,有百分百打开自己的意愿。 刚开始简单聊聊自己的童年、慢慢跟随陈老师的引导去感受那个童年困住的情绪、我的呼吸只能到胸部、...

  • 为你点赞!👍👍👍
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    内观

    去内观终于可以报名进去了,我很兴奋!对于腹区的我来说很开心,最近喜欢打坐,所以更加期望内观! 第一天所有东西上交只有洗漱用品,禁语!手机上交,这对我还好,就是觉得十天不说话该...

  • 2018-07-18毁灭的能量

    在故事里,我对孩子的做不到有如此切齿的痛恨,那一刻除了毁灭,什么也不愿意去做。 每次看到这个点都异常的痛,不知如何去面对。 这些让我看到曾经与亲密关系的相处,痛恨时,恨不能捏...

  • 2018-07-17看见投射

    看到自己的投射。 兼职工作处的老总夫妻俩因发票开具有关明细相互间发生争吵,老总对其妻子的指责、谩骂,我看那个当下自己被勾起的恐惧、愤怒、不屑、厌恶、隔离与隐藏的对抗。 所有这...

  • 2018-07-16压抑 允许

    压抑,注定失败!允许,回归平静! 每一次,当我舍下了自己去讨好满足孩子时,注定我得到的只有失败。 因为每一个讨好满足背后都有着我的牺牲,都隐藏着我的期待。 因为牺牲,我隐藏了...

  • 👍👍👍

    阶段性总结

    三阶段走完到今天,临在已经进入我的生活中,跳出自己的人格模式的过程中,活得似乎不如以前轻松,对自己我也做一个简单的梳理。 关于真实:以前的我时常做梦,对自己对身边...

  • 许多共同的点击中了我

    打死也不写的三阶总结

    我是一个很小市民的人,一二三阶走过来,每次课程的第一天,我都会有一个念头:这钱花的值不值?每次课程结束,这念头都没了,只剩下感恩和震撼。 三阶段的第一天很烧脑,...

  • 2018-07-07心痛的瞥见

    一:今天看了 我不是药神,有几处心好痛哭得稀里哗啦的,天价的药 救命的药 金钱的匮乏 无力的痛,照见生活中自己的无力、挣扎与卑微。 二:很想有人全然的陪伴我,却没人和我在一起...

个人介绍
孤寂的旅程……
“我知道我要什么,我知道我不要什么;
我清晰且有爱的表达出来,不执着于结果!”