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  • 2024-04-23

    《爱与自由》 九 课堂笔记 1 所有的关系都有冲突。 明确认知到这一点,反而会让自己舒服,理性一点。 冲突不可怕。 这是我们也需要明确认知的。 所以,第一不必把什么理想化,美...

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    2024-04-22

    20240422 1 a 不断地提醒我们去忆起,我们的实相是圆满无缺、纯洁无罪的灵性。 我是灵性,分享了造物主的天职。「 造物主的天职」指的是推恩,就是把爱分享出去,这是我们...

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    2024-04-20

    20240420 1 a 你必须先看到自己认为的自己是怎样的,然后再发愿心去放下和交托,这时候才有可能真正去体会到你的本我--光明、喜悦与平安。 藏在我们内在的黑暗和罪咎其实...

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    2024-04-19

    20240419 1 a 我们相信小我思维的时候,因为感觉自己很脆弱,只能够去幻想自己很「坚强」。如果真心愿意彻底放下小我,你会很清楚地看到,光明和力量都在你的里面。 要体验...

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    2024-04-17

    20240417 1 a 我安息于上主内,指的是:我的心灵因为宽恕而得到平安,而结合於上主之内。 越过一切小我的表相,直抵那最深层的核心。当我进入上主的核心,一切的风吹草动,...

  • 2024-04-16

    《爱与自由》八 课堂笔记 1 人事物,生活命运,你我他,……我们无法掌控什么。知道且承认这一点,非常重要。 我们学习承认失控,允许失控,接受失控。 任何时候,当时当地,做自己...

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    2024-04-16

    20240416 1 a 在心灵的层次,因为心灵是一体的,所以给什么你就会得什么。在上主之内我们的任务是把爱分享、给予出去(推恩);推恩在幻相世界是把宽恕给予出去。不管是把爱...

  • 2024-04-15

    《安东尼娅家族》电影课笔记 1 安东尼娅的品质: a 自信,内核稳定,完整,不被别人/自己的评判定义标签所扰动,宠辱不惊。(此时此刻我是怎样的人,怎样的状态,我清楚,我接受;...

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    2024-04-15

    20240415 1 a 上主以及他所延伸出来的圣灵,会修正我们心灵中的所有错误,「所有错误」指小我的思想体系,一切小我的思维都会受到修正。 把你的心向着上主敞开,向着真理敞...

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    2024-04-14

    20240414 1 a 去聆听圣灵:祂告诉你的是什么,在这个课题中你要学习的是什么。 圣灵唯一的目的就是为了要化解小我,不管是特殊的恨还是特殊的爱都是小我的叫嚣。 什么是圣...

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    2024-04-13

    20240413 1 a 我们过往都相信小我,等于我们并不接受上主的爱,我们现在要练习的是接受上主的爱、接受上主的平安跟喜悦,然后知道它们非我们莫属。 当你不愿意宽恕自己/弟...

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    2024-04-12

    20240412 1 a 喜悦与平安是在真理内原属于我之物。这是上主把我创造成的模样,是祂自始至终且不遗余力地要跟我分享的。 喜悦与平安不是基于二元的无常世界,因为在一个无常...

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    2024-04-11

    20240411 1 a 你是想要对,还是想要幸福?这个“对”包含了一切小我世界的二元对立的评判--判断对错、美丑、好坏,名利,成就,……,你是要这些,还是要幸福? 幸福是爱...

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    2024-04-10

    20240410 1 a 小我世界里面一个绝大的幻相,非常普遍的妄念:你必须经过付出、牺牲、努力,你才能在世间得到哪怕一点点你所想要的东西。而且有时那个牺牲看起来真的很大。记...

  • 2024-04-09

    《爱与自由》七 课堂笔记 1 觉察自己的状态和感受, 照顾自己的状态和感受。 我可以这样,可以做这些,可以达到达成…, 我也可以不这样,可以不做这些,可以不达到达成…… 2 ...