看到朋友说过一句朋友的话：有人给你做饭吃，无论味道怎么样，都是一种幸福。 以这句话来看，我一直幸福着，一直有人做饭。但反过来想，我身边的人似乎不...

最近做了一个10年的旅行规划，写了三件大事，骑行318、南极+南美、徒步狼塔。南极+南美准备报团，所需的就是协调时间和初步计划和小朋友一起，在2...

近期，在自己的身上发生了一件重要的事儿，自己一时没能反应过来，于是产生了过多的负面思考，大脑里的负面想法不断冒出，不断地否定自己所做的这件事。也...

在每个静谧的夜晚，我们躺在柔软的床上，却翻来覆去难以入眠。失眠问题，这个曾经被忽视的小角色，如今却在很多人的生活唱起了高调，时常影响着我们的身心...

最近看了一本叫 《意念力》的书，结语部分作者提到了自己小时候在被困在暴风雪中，体验到了 “临在”状态——一种完全平静合一喜悦的状态。后来他获救了...

几个星期前的一天下午，阳光明媚，我家和几个朋友的家庭在外面露营，附近有5个外国人，突然他们向我们走来，然后和我们打招呼，请求帮助，虽然上学那会学...

既要干好工作，又要照顾家庭；既要操持家务，又要年轻貌美；既要鸡娃学习，又要快乐童年…… 人们总是不自觉的既要又要，甚至还要，这其实是一种普遍存在...

新年伊始，元旦象征着新的启程。"元"寓意起点，"旦"代表破晓。它不仅标志着一年之始，亦称新历年或阳历年。而元旦又被喻为"三元"，寓意年、月、时之...

“朋友遇到烦心事，他家11岁的女儿经常凌晨1～2点钟睡觉，孩子是个学霸，起初父母都以为孩子作业多，写作业慢，平时也蛮乖巧，所以也没太在意，一次偶...