240 发简信
IP属地:河南
  • 240
    岁月静好,我们做个朋友吧

    一名北方姑娘 98年 坐标:郑州 音乐教育专业,主修钢琴 性格:一半阳光,一半暗沉,一半热闹,一半静谧 有时热闹,有时安静,享受生活,与众不同,愿一直做自己喜欢做的事 爱好:...

  • 240
    冥想-感知自我,恢复精力最好的方法

    ​ 冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径 一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。 一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念),并超脱物质...

  • 240
    慢慢来,才比较快

    你只闻到我的香水,却没看见我的汗水,你有你的规则,我有我的选择,你否定我的现在, 我决定我的未来, 你嘲笑我一无所有, 不配去爱,我可怜你总是等待。你可以轻视我们的年轻,我们...

  • 240
    阿何告诉我:你跟牛逼的人差别在哪里?

    ​ 前几天在北京听了阿何两天的课程,收获很大,不管是从思维认知上,还是从行业的理解上,都算是开了眼界,至少对于我这样的知识付费领域的新人来说,帮助是巨大的,就像有人说6800...

  • 240
    请放弃无效的努力

    你是不是也和我一样曾经因为焦虑疯狂的看书学习,听课程,过一段时间发现什么都没有记住,遇到问题还是不知道如何更好的解决。 继续学习不停,看到自己没有多少提升,多少有些失落的感觉...

  • 如何主动的坚持做一件事

    天使投资人李笑来老师说过,凡是让你觉得只有努力才能坚持的事情,都不会持久。 这句话我也深有体会,我常常头脑发热就立下宏伟壮志,一定要每天坚持跑步,每天坚持5点起床,坚持读一本...

  • 240
    职场中遇到问题,你和别人的区别在哪里?

    职场中我们常常会遇到各种问题,有的人回避,有的人抱怨,有的人主动去解决,你是哪一种呢? 最终那个善于主动提供解决方案的人,往往会得到老板的赏识,升职或者加薪,也会得到大部分同...

  • 240
    精英都是睡出来的?

    想变成精英吗? 想。 那就先好好睡觉吧。 恩?梦里成为精英吗? 你真聪明。 挑灯奋战是中华民族的优良传统,但是我不颂扬,何况是奋战玩吃鸡。 漆黑的世界里那一块亮光,是你对世界...

  • 240
    做好精力管理,你必须要懂得80/20法则

    80/20法则,也叫帕雷托定律,或者二八定律。是经济学家帕雷托发明的。 每个人的精力是有限的,利用好80/20法则,是充分做好精力管理的关键。 二八定律应用在多个领域,比如2...

个人介绍
中国精力管理传播第一人,国家健康管理师,时间管理践行者;公众号:门士博, 个人微信:d_bs888。