今早去新七大道跑步，路的两侧都是山，空气甚好！同时，还参加了10元8000步活动，目前已经达标！

记得17年初 张妮小朋友送了我一个杯子 父亲特意去孔畈街上取回 前天从家里带到了姐姐家 今晚用上了这杯子 实话说 第一眼看上去很沉重 但今夜不知...

晚上八点跑步去信阳师范学院见母亲，母亲在吃饭，未到！我独自一人在正门前的广场上踱步，并将鞋脱掉，走在鹅卵石铺的路上！顺便发了两张照片给丫头！她未...

经常因为某事 而偏离原有目标 进而迷失浪费时间 ——解决： 1.目标清晰 2.有疑问先记下来 事后解决 3.时刻保持当下

小昊从幼儿园回来，妈妈让他写字，不会写，各种哭闹，对周围门床锁进行破坏，妈妈气得不行，打了他，他哭哭闹闹，终于把字写完了！不能说这种教育没效，我...

上午面试 面试回来闲玩手机 下午听当下的力量 治国理政 花艺 锻炼 摄影 心情很平静

等人时 传照片 整理便签 微博（钱哥 丫头） 摄影 记账 治国理政 拼多多（早起处理） 理念: 任何时间 不管遇到任何问题 都不要打乱自己的节奏...

洗碗 吃饭 跑步 做事前 先写好目标 如果没有目标 就先不要做 因为很有可能迷失 洗澡 工作 58同城投简历 10点前完成

早起跑步 吃饭 洗澡 陈果 泡茶 试钥匙 整理衣服 拼多多（费时间） 睡觉（恢复精力） 微博 洗脸 喝水 洗毛巾 微视 穿鞋带 治国理政 刷鞋 ...