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健康营养的早餐应该包含这些类别，你吃对了吗
一日之计在于晨，一份营养搭配合理的早餐，能为我们一天的学习、生活提供足够的能量。。营养专家表示，一份好的早餐，应该包含以下几种物质↓↓↓ 【碳水...
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本文由“老张的健康法则”发布 2017年7月17日 申请入驻搜狐自媒体
本文由“老张的健康法则”发布 2017年7月17日
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营养扫盲︱这些营养素能快速恢复你的健康每年5.29是世界肠道健康日 写在前面： 这里并不干涉西医对胃肠疾病的诊断治疗，也不反对中医的辨证施治和调养。我们都知道胃肠道是消化吸收营养的地...
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长期失眠，靠什么方法能缓解呢？这几个小妙招大家提供的方法主要有两种，一是通过思维上的自我制服来放松大脑，二是通过身体的过度劳累产生疲倦感。我的独家绝技简单易懂实用，就是放松你的眼睛，对，...
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你听过哪些奇葩的生理期谣言？
大姨妈来了不能洗头？经期长短影响生育？肯定有很多菇凉被这些谣言所困扰，今天咱们就来好好做一下生理期辟谣。 本文由老张谈养生发布，2017年7月1...
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这四种水果，养肝又促消化，多吃没问题
肝脏的作用非常强大，肝脏是既能解毒，又能分泌胆汁的。那我们怎样才能保证肝脏的健康呢？夏季养肝吃什么好呢？什么食物最适合解毒养肝呢？ 夏季养肝吃什...
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毕业两年，我终于懂了如何保养自己的胃刚毕业那阵胃挺好的，吃嘛嘛香，随便吃随便喝，还经常喝酒（啤酒），现在想想真是作死，为将来得胃炎埋下了伏笔 真正胃开始变得不好是2010年换了一家...
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我的关于慢性胃炎的预防，我们该做哪些
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 慢性胃炎只能慢慢养，不可能一下子好的 咖啡和浓茶都不能喝了，这些会刺激胃！...
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关于慢性胃炎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 我以前也算是个吃货，只要喜欢吃的能吃的都吃，特别是经常吃鱼生料理(后来听说...