心疲劳多吃红豆 上班族各种会议和应酬"扎堆"，要操心的事情接二连三，很容易让上班族有心力交瘁之感。建议冬季身心俱疲的时候吃些红豆，李时珍称红豆为...

在人们的观念中面食对于减肥是应该避免的食物，但其实吃面食也是可以减肥的，荞麦面就是一种健康减肥食品。下面云食堂给大家介绍一下荞麦面的减肥功效，并...

前言 冬季喝什么粥比较好呢？有的人说：红豆粥，有人说：南瓜小米粥；有人说：八宝粥；那么今天呢，小编觉得在冬天最适合的粥品就是八宝粥。 正文 为何...

吃糙米燕麦，会让血管里的钙沉淀？ 云食堂燕麦 最近有几个网友问： 电视养生节目上说糙米和麦片含磷很高，不能经常吃，不然超标会导致血管里钙沉淀！真...

小小的薏米 含有多种维生素和矿物质 能够健脾胃促代谢 在需要秋补的时候 不妨来点薏米 薏米排骨汤 用料：薏米 / 排骨 / 姜 / 小葱 / 盐...

互联网时代，越来越多的人意识到可以借助互电子商务进行农产品营销。当关于农产品问题的讨论越来越激烈、农产品电商的热情越发高涨时，很多农产品电商从业...

wx"云食堂"了解更多资讯 人吃五谷，是几千年不变的事实，吃五谷的习惯现在不光光在中国盛行，在整个亚洲甚至欧美等地，都有很多人开始实用五谷。五谷...