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  • 大师游戏II 021~压力

    今天是大师游戏第21天星期二,今天继续阅读《自驱型成长》,毫无疑问,压力是自驱型成长的最大障碍: 缺少控制感则可能是天底下最让人感到压力大的事情...

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  • 大师游戏II 020~停工

    今天是大师游戏第20天星期一,开始看《自驱型成长》,因为之前看过一遍,所以今天就挑了自己感兴趣的章节看了一下。 作者想让我们(父母)去的小岛叫停...

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  • 大师游戏II 019~0523小岛

    今天是大师游戏第19天星期天,今天要确定下周末要抵达的小岛。 1、冥想小岛 宝藏:平静和专注 样子:70分钟冥想(✓),7篇冥想日记 航线:每天...

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  • 大师游戏II 018~情绪与成熟

    小船在情绪海域航行,当下海水的味道是:委屈、堵、疑惑和矛盾,小船的心里有两座小岛:信号岛和体验岛。 在信号岛上,情绪只是个信号,不用留,这个岛上...

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  • 大师游戏II 017~分析阅读的规则

    要分析美丽,比美丽本身困难多了。 今天是大师游戏第17天星期五,昨天去了南京,今天去杭州,在火车上继续阅读《如何阅读一本书》。分析阅读第一阶段要...

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  • 大师游戏II 016~目标与绩效

    今天是大师游戏第16天,今天要去的小岛叫目标,真的是哪里都能看到目标啊,目标是真的重要。 目标小岛上有什么宝藏呢?首先是动机, 目标在帮助人们维...

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  • 大师游戏II 015~支持自主的界限

    促进自主,其核心是鼓励人们理解他们的权利在哪里结束,其他人的权利从哪里开始。设定界限是一种表达人们的权利和社会中存在的界限的方式。因此,它帮助人...

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  • 大师游戏II 014 ~内在动机小岛

    今天是大师游戏第14天星期二,今天想去内在动机小岛,这座小岛到底是什么样子的呢?抵达这座小岛的小船做事情的动机都是为了自己,都是为了做这件事情本...

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  • 大师游戏II 013~海船空阅读

    今天是大师游戏第13天星期一,感觉自己最近在高频使用海船空隐喻,不仅可以用来学习教练,而且可以用来阅读,比如下面这段: 任何一种论述的表达,都需...

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