240 发简信
素琴斋书童
  • 2020-05-29

    内关：晕车合谷：腹痛腹泻膈俞：打嗝；7胸椎棘突下，左右俞线上（脊椎旁开约2横指），强力渗透按5-10分钟；敲打 白天困重乏力易疲劳，饭后想睡，便...

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    We身心恢复门徒培训-肩胛骨相关2020-05-19

    文/书童整理，版权除其他注明外，均为We身体恢复工作室所有，是本人的瑜伽学习笔记，仅作个人学习之用，会在教授中不断完善。成形后或用于教学，引用请...

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  • We身心恢复门徒培训-讲解初级热身2020-06-10

    文/书童整理，版权除其他注明外，均为We身体恢复工作室所有，是本人的瑜伽学习笔记，仅作个人学习之用，会在教授中不断完善。成形后或用于教学，引用请...

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  • We身心恢复门徒培训-讲解初级热身2020-06-10

    文/书童整理，版权除其他注明外，均为We身体恢复工作室所有，是本人的瑜伽学习笔记，仅作个人学习之用，会在教授中不断完善。成形后或用于教学，引用请...

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  • We身心恢复门徒培训-讲解拜日十二式2020-06-08

    文/书童整理，版权除其他注明外，均为We身体恢复工作室所有，是本人的瑜伽学习笔记，仅作个人学习之用，会在教授中不断完善。成形后或用于教学，引用请...

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    改变肩内扣的方法

    文/书童整理，版权除其他注明外，均为We身体恢复工作室所有，是本人的瑜伽教学笔记，仅作个人学习之用，会在教授中不断完善。引用请注明出处，转载请联...

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    强心手印

    2020-05-27文/书童整理，版权除其他注明外，均为We身体恢复工作室所有，是本人学习瑜伽所做的备课笔记，仅作个人学习与教学之用，会在教授中...

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  • 一个流动练习的指导

    文/书童整理，版权除其他注明外，均为We身体恢复工作室所有，是本人的教学瑜伽学习笔记，仅作个人学习之用，会在教授中不断完善。引用请注明出处，转载...

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  • 瑜伽英语-萌娃教练2020-05-21

    Namasteleave ego at the doorpalms togetherom带领大家exhale, tension，头顶inhale...

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个人介绍
写思考后的文字，谈迟到的成长。
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