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  • 「幸福力」为什么我不愿意与人亲近?

    有网友问:我感觉自己不太愿意与人亲近,心底总有个声音“别人靠不住,只能靠自己”,想起小时候,每做错一件小事,别人还没有批判,我就会找个地方大哭,...

  • 身体生病,在告诉我们什么

    1.一个人的愤怒感、内疚感,如果不能用合理地方式表达出来,就会越积越多,身体一直处在一个紧张的状态,免疫力下降,当身体再也承受不了的时候,就会损...

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    原来爱很简单—看见,就是爱

    如果一个人对你说“我爱你”,眼睛却看着别的地方,你一定不会觉得他是真的爱你。 而如果一个人用深情的双眸凝视你,即使不说一句话,你的内心都会接收到...

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    萨提亚 | 与林文采老师的美妙遇见

    跟随林文采博士学习萨提亚以来,身边的很多人都赞赏我的变化,尤其是我老公,为什么我这两年经常外出学习,他都这么支持,就是因为他是最大的受益者,ha...

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    《幸福的婚姻》:7个法则成就幸福

    001 每一对走进婚姻殿堂的夫妻都抱着“执子之手与子偕老”的美好情感,但如今,这个挑战却越来越大,中国民政局数据显示,如今离婚率相比10年前提高...

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    孩子写作业拖拉磨蹭,聪明的家长都这么做

    今天,我们来聊聊孩子【写作业】这件事 这些天,来向我咨询的妈妈特别多:孩子作业太拖拉了,不是玩笔就是玩橡皮,一会又要喝水一会儿又要上厕所,教了半...

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    有些梦想不能等——带父母去旅行

    刚刚过去的国庆,我又圆了一个梦想,带着一家老小(爸爸妈妈公公婆婆和儿子豆)乘着海上邮轮去日本看世界。 6天5晚的旅程回来,父母们都说这样的旅程很...

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    孩子受欺负,家长挥刀向同学?孩子间冲突应对,家长要知道的

    早上看到一则新闻,震惊了,在21号下午,一个爸爸因为女儿与同学发生口角被打到眼睛(警方通报说伤势较轻,没有送医,依然正常上学),而心生怨气,带上...

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    情绪并非天生,而是后天建造

    这是TED上一个关于情绪的演讲(观点和讲述方式都非常精彩),讲述者是美国的心理学教授Lisa Feldman,25年来,她和团队做了一件事情,研...

个人介绍
一个育儿育己的践行者和传播者,
致力于用心理学为家庭赋能,
有温度有力量~