今天自觉一个人在锻炼身体。很难受，脑子里一直告诉自己，难受只是感受而已，死不了。用正念的思想，把这些想象成是体内的脂肪不断地在燃烧，而我，只需要...

今天金小姐约我一大早去打球，结果有扑空了，她另有事情只是想我陪着她而已。晚上因为自己有口无心说话而令王宠同学不开心了。大伯说，自己要注意自己说话...

今天，和几位比较有智慧的人聊了关于自己要去提升的方面。关于去接受他人的弊端，发掘弊端，去缩小别人的不足，不断去放大并且学习到别人身上的东西。我想...

这两天一直在思考一个问题，关于内心想达到某种目标，结果不够自律而没达成，最终就促使人会产生一种失落，无奈，以及对自己的不自信。这就是为什么人总是...

回了趟老家，空了很多天没有写总结了。回昆明以后，发现自己在做着夹心饼干的事情，有些难受，另外对于有些人的承诺没有办到，并且现实当中就是在运用一些...

今天早早起床了，去物业帮忙办理了车库的事情，中午家里来了几个客人在这里吃饭。还特地给妹妹留了羊肉，没想到她没有回家来，后来去锻炼身体了。这周的业...

今天有些小落寞，还是发现自己心胸不够宽大，看不透世俗的一切本来的面目。又用到自己的标准去衡量很多的人和事情。今天的事情，张华友没接自己电话，从而...