240 发简信
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    少了四个激素--你就不快乐

    情绪稳定剂——血清素 如果你情绪不稳定,经常抑郁或者暴躁,那么你可能需要天然的情绪稳定剂—血清素。 血清素(Serotonin)又名5-羟色胺,...

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    一切的果效都在于心

    烦恼的根源都在自己, 生气,是因为你不够大度; 郁闷,是因为你不够豁达; 焦虑,是因为你不够从容; 悲伤,是因为你不够坚强; 惆怅,是因为你不够...

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    两性思维差异

    你是否也是这样?在初闻爱情之时,以为是琴瑟友之、钟鼓乐之;初次体验爱情之时,以为是魂不守舍、辗转反侧; 没曾想到,最后爱情生了芽儿,婚姻结了果,...

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    如何培养孩子的情商

    相信每个人都对原生家庭有着复杂的感情,原生家庭带来的幸福,可能是我们今生坚强不息、积极向上的力量,但原生家庭给我们留下的痛苦,可能是一辈子都很难...

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    同理心帮助我们感知他人的情绪

    同理心和同情心有什么关系? 同理心,简单来说就是了解他人感受的能力,在人生的很多竞技场上发挥着重要的作用。 从销售和管理,到谈情说爱和养儿育女,...

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    知识并不等于智慧

    有人说“知识就是力量”,但知识是死的,不过是一种工具,要有人运用,才会产生力量。 所以有力量的不是什么知识,而是人。 在现在这个信息时代,最不缺...

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    比尔盖茨小时候一身坏毛病

    一身毛病的小盖茨 比尔盖茨小时候一身坏毛病,拖延自闭不卫生,父母束手无策。 比尔.盖茨小时候很磨蹭,每次外出,家人都准备妥当了,他还在房间里翻东...

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    我被内心的怪物吸光了正能量:难以被理解的心理疾病

    人们对心理生病,常常误解为“想不开”“不够坚强”,因为他们很难想象,心理生病的人每天都要经历怎样的痛苦。 国外社交网站的一名插画师菲尔·沃尔,为...

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    神经递质多巴胺降低会有哪些影响

    说起多巴胺相信很多人并不是很了解但是说起抑郁症相信大家是知道的,抑郁症的出现多数是因为多巴胺的缺失,多巴胺是有脑内分泌出来的,它是一种神经递质,...

个人介绍
心灵的富足是一种美,这种美是一种发自内心的快乐。生命最大的满足就是心灵的富足,人的任何追求都应该以追求心灵的富足为最终目标。
我们的看法、情绪和行为以及心理健康水平都是由我们对世界的理解方式所决定的,当我们能够主宰自己的思想时,就能成为自己命运的主人。❤❤