发简信
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2022-01-10 要严肃点开启这一年的交易了
首先2021年有点白忙活了。百万级别的大起大落，啧啧啧。没守住。 所以2022年要严肃一些，多复复盘，多做做交易计划并按计划办事 crypto ...
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2020-08-31DAY8 想做的太多，时间太少，人又太懒
四量 运动：跑步机上快走了1个小时。边走边看the biggest loser (tbl)。右脚有点要痛风发作的感觉，但貌似还算可控 睡眠：昨天...
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2020-08-29 DAY7 随便写点什么先说四量的 所谓四量原先是指睡眠量、运动量、饮食摄入热量、阅读量。后来觉得有必要每天也监控一下喝水的量。于是四量变为四量加阅读量。四量便是保证健...
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2020-08-28 重新打开简书写东西时光飞逝。时间是最大的成本，成本就是你为了做一件事所放弃的最大代价 人生的每一天都在做选择，一个个选择穿起了人生的每一个时刻。选择便是与自己做交...
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DAY 85 坚持控制热量似乎变得好难 2018-05-22
#100天的减肥历程余下15天。今天完成了腹肌撕裂者K3，4公里连续慢跑，以及两公里的快走。这个量，完全适应。 #但体重依然没动，哦不，是涨了点...
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写在今天早晨 2018-05-18#托自己家猫的福已经连着好几天早起了。如果能这么坚持着坚持着也许不久就真的可以早睡早起了。也有可能困死。。。 #还有36天考试。第一遍看书还未结...
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20180515 着手构建个人的分析决策系统
#数据及信息的可靠长期定时采集清晰对比分析可视化 #脑图及知识点总结目标分类，知识分类 #读书及读书笔记和书评 #评估框架的具体化和更新机制 #...
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DAY 76 平台期？为什么还是这20斤，答案你可知道 2018-05-13#如果说有借口的话，那么就是最近两周找工作和复习的压力。但本着对自己负责的态度和真实记录自己旅程的目的，其实这两周体重不降反升的原因如下： 1....
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20180507 睡前提醒#yes I can。每天无理由地多说几次，真的会产生很神奇的正面效果。we are what we believe. The entire h...