昨天因为宿醉不舒服，难受了一个早上。可是答应朋友下午去帮忙，忍住不舒服，早上还是先把马拉松完成了。原来人是这样，有时限的时候，还是可以突破的。本...

我曾经单独带我爸去西班牙自助旅游。 西班牙是我爸选的目的地，他说他很想去，要我带他去。我没有想太多，可以完成爸爸的心愿，我也是很乐意的，何况爸爸...

昨天在暴雨过后，去慢跑30分钟，凉凉的，很舒服。一边跑一边担心又下雨，还好天阴阴的，一直没有下雨。完成跑步其实很舒服的，也不算很累，一直以为跑步...

我觉得巴黎很适合自助旅行。我去过两次，第一次是4个人去，都没什么出国的经验，都不会法文，英语还都很烂。我们在巴黎自助一个星期，各景点我们都很喜欢...

昨天跳了30分钟有氧，还是那套很多深蹲的动作，只跳了30分钟，被电话中断了，正好也该煮饭了，就有了一个借口停下了。这次大腿没有爆酸，不知道是因为...

我在旅行的时候，好像比较容易起床，尤其是有目的性的早起，例如看日出，搭飞机，搭车，搭船，参观早市，酒店自助早餐。看日出当然需要早起，有很多地方的...

适合慢生活的城市很多，常常在旅行中会让我有退休后想在这里住的念头。例如泰国苏梅岛。设定了早上的闹钟，是为了酒店提供的自助早餐，丰盛又美味。吃饱后...

昨天慢跑30分钟，而且是一大早，在暴雨前跑的。结束慢跑，拉筋，想说拿电脑去肯德基，边吃早餐边码字。结果背着包下楼，已经下了暴雨。反正在肯德基也不...

我想，在我去过的国家中，冰岛、新西兰和尼泊尔应该是自然爱好者会喜欢的。尼泊尔，就是大山，喜欢大山的人就会喜欢这里。走进尼泊尔的大山，会让人忘记自...