240 发简信
  • 《非暴力沟通》读书营第6天—运用强制力避免伤害

    前两天的读书活动,虽然书读了,但是没有走心,什么也读不进去,什么也不想写,对于参加的这个活动来说,有一点遗憾,从自身的角度来讲已经不完美了,还有...

  • 《非暴力沟通》读书营D4天

    今天阅读的是非暴力沟通——请求及如何全身倾听他人。 1、提出具体请求 我们要清楚的告诉对方,我们希望他们做什么。我们提出的请求越具体越好。如果我...

  • 《非暴力沟通》D3天

    非暴力沟通第二元素是感受。今天阅读的是“体会和表达感受”及“感受的根源”。 我觉得感受需要表达的是人心理层面及情绪、情感上的描述。它和想法存在本...

  • 《非暴力沟通》读书营D2天

    读书营第二天阅读的章节是《区分观察和评论》 日常生活中几乎大部分语言都是观察和评论一起的,很少有人能够做到观察他人而不做出任何评论。 长久以来的...

  • 《非暴力沟通》读书营D1天

    关于参加这个读书营,没什么特别目的,只是因为这本书。 书中提到也许我们并不认为自己的谈话方是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他...