240 发简信
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    健身那些事(二)

    很多人是为了瘦身才去健身或者锻炼的,但是如果只是靠运动来增加我们消耗的卡路里,还是很难达到瘦身目的,一定要配合健康饮食。怎样的饮食才健康呢?简单...

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    梦想成真

    2017年的第一天,我在手帐本上写了三个愿望。现在可以公布第一个了,就是买新年礼物。 为了早点实现这个愿望,我从元旦的上午就开始催促猴子起床,带...

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    圣诞饮品——草莓牛奶

    今天逛超市,见到货架上的草莓,忽然觉得这个水果特别迎合圣诞节,绿色的叶子,红色的果实,就和满大街的圣诞装饰物一样。所以,今天朕要翻你的牌子,做一...

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    健身那些事 (一)

    事先声明,我不是来打广告的,我只是为了鼓励自己,记录和分享最近健身的经历。 健身一直是这么多年来,我和闺蜜探讨最多的话题之一,但是我们都没有坚持...