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  • 只有健康才能令成功有价值和意义

    如何获得健康的三个重要因素 健康长寿有两个方面,一方面是受遗传因素的影响,如果家里有长寿基因,自己长寿的可能性也就会更大一些。另一方面是健康的生...

  • 高纤饮食方案-糖尿病

    2型糖尿病人 高纤饮食方案 第1–7天: 1.每餐补充1袋高纤冲调粉,餐前食用,3袋/天。 2.每餐补充3片黄连素(盐酸小檗碱),餐后服用,9片...

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  • 2019-12-26

    有一天,去拜访一位退隐的老中醫,当时其正当义诊,患者为一个老年人和一个小姑娘,关系应该是奶奶和孙女,两个人都是咳嗽,应该是感冒引起的,说吃了很多...

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  • 膳食纤维历史

    上世纪50年代末期,欧美国家组织专家团进入文明病发病率降低的非洲进行考察。他们发现,非洲人过着一种进似原始人的生活,没有牛排、女奶、可口可乐、炸...

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  • 2019-12-06

    做一个不让别人讨厌你的人! 人这一辈子,真的不需要说希望每个人都能和自己成为真心朋友,但愿是,每个走进自己生命里的人,都应该是坦诚相待,真心实意...

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  • 影响健康的因素

    1) 考虑前阶段:主要想法是“我不想变化” 2) 考虑阶段:主要想法是“我想有些改变” 3) 准备阶段:主要想法是“我已经准备好要改变自己...

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  • 怎样吃的健康而且美丽

    想拥有真正健康的生活,并维持自己的好身材,首先要“知己”,了解自己的身体状态,知道自己需要什么;其次要“知彼”,知道自己吃的这些食物对自己有什么...

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  • 老家

    在没有父母的老屋,我只是故乡的客人 老家亲戚的孩子结婚,邀请他去喝喜酒,他欣然应允。回到了故乡,从车站走出来,他却有点恍惚了,喜...

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  • 老家

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个人介绍
多年工厂劳动,多年广告公司从业,憧憬自由自在生活,独立顾问,电商众筹实践者,辅导多个产品企业转变。仍旧喜欢广告,传递快乐幸福。众筹汇,众筹学院,众筹联盟。微信13933880043