又是高兴的一天，昨天早中各一个帕梅拉，晚上不饿，也没吃。早上起来一称，降了0.5kg，偷偷地乐，生怕被人知道又要反弹。有时不经意间，反而有惊喜，...

哈哈哈！身体这玩意儿，你不理他，他还乖一些，这不！今早降0.3kg。 我也不焦虑了，该咋地就咋地，管住嘴迈开腿，坚持坚持再坚持！今早还跳绳半小时...

我不想说话，又是0.6kg，这日子没法过了。 昨天吃了啥？今天涨的啥？今天早上吃了纯蛋糕，中午在妈家吃饭，我也不指望明天掉称，能平称都谢天谢地啦...

周末了，又是新的一天，今早比昨天减轻0.1kg，没有惊喜！像我这样体格的人，一下不减0.5kg以上的，我是一点欣喜都没有。现在好吧，要不就是涨，...

周末了，又是新的一天，今早比昨天减轻0.1kg，没有惊喜！像我这样体格的人，一下不减0.5kg以上的，我是一点欣喜都没有。现在好吧，要不就是涨，...

越无所谓的时候越是薄弱的时候） 现在是早上7点多，一早上称，心往下落。哎呀！妈吖！一天又涨0.6kg，我想撞墙！ 越是不经意，越是涨称。前天吃大...

莫名，莫名地开心，昨天早上掉称很明显，昨天中午吃大餐，虽一回家有感觉，如厕。但我还是启用干预方式，断断续续，拉拉停停，今早持续下降0.2kg，棒...

女神节快乐！ 今早真是个大惊喜，一下掉称1.6kg，太开心！ 早上吃两鸡蛋，后又和朋友外出吃早餐，又加了颗茶叶蛋，一碗银耳，一个蒿子粑粑。中午单...

哎吖吖，也不知哪根筋错了，昨天早上吃2块吐司，中午回妈家吃饭，晚上没忍住，吃了辣条，昨天降下来的，今早又涨回来了。我想了想，一是这几天外出，累了...