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    致:亲爱的郝姐

    亲爱的郝姐,据对您的了解,发现您有甲状腺方面的风险。今天立冬了,给你列了早中晚餐的食谱。 早餐:鸡蛋,牛奶,芥菜,猕猴桃。可以起到消结散肿的作用...

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    致:亲爱的田姐

    亲爱的田姐。据对您的了解,发现您有心脑血管的风险。立冬了,给您做了一份饮食用餐的方法。 早餐:早餐适宜蔬菜粥,花生豆,可以充足的补充维生素A跟维...

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    致:亲爱的四嫂

    亲爱的四嫂,据之前对您的了解,您平时有气虚和血虚的现象,所以立冬了给您做了饮食用餐的方法。 早餐:应以红枣,枸杞,党参,桂圆熬汤喝。 中餐:牛肉...