240 发简信
  • 2月11日反思日记

    本月目标:养成细心的习惯 1.事先进行规划,想好再做。 为什么要做、不做是否可以、需要付出哪些成本、可能遇到哪些问题、解决方案是什么、最快的方法...

  • 1月14日反思:如何管理失控的情绪

    今日反思:如何管理失控的情绪 本月目标:积极主动 要点一:行动管理。多想自己应该做什么,少想别人要为你做什么,为自己的生命负责。 要点二:情绪管...

  • 1月13日反思:养成检查的习惯

    1月13日反思 本月目标:积极主动 要点一:行动管理。多想我应该做什么, 少想别人应该为我做什么,为自己的生命负责。 要点二:情绪管理。除了你自...

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  • 1月12日反思:我觉得自己什么都做不好的时候在想什么

    本月目标:积极主动 要点一:行动管理,多想我能做什么,少想别人应该为我做什么。 就在刚刚,我还想领导为什么不告诉我我该做什么呢?我还在想,我是不...

  • 育儿分享第5天:孩子犯错该怎么办?

    你最头疼孩子的什么错误? 对于6岁以下的孩子,父母最烦孩子动不动就哭,什么也做不好,道理也没法讲。 6岁以上的孩子,父母最忧愁孩子说了不听明知故...

  • 育儿分享第4天:父母常用这4种方式回应孩子情绪

    先来思考一个问题:当你下班回家看到孩子坐在客厅沙发上哭时,你的反应是什么? 孩子告诉你她哭的原因是今天在学校别人抢了她的玩具。 反应一:否定情绪...

  • 每日反思与总结

    学习 认知思维:绿灯思维/以慢为快 绿灯思维是指我们对任何人的任何观点保持开放心态,不因为对方的表达给自己带来情绪上的不适而反驳。 情绪常常会干...

  • 育儿分享第4天:我们养孩子是为了什么?

    带娃去邻居家玩,她正在为辅导孩子写作业而烦恼。 他们家孩子没老人帮忙带,最近老公去外省出差一个月,她白天上班,晚上辅导孩子写作业,感觉自己快崩溃...

  • 育儿分享第3天:关于“懂事”的一些思考

    别再用懂事去评价孩子。 在我们的意识中,说孩子懂事是夸奖,是表达对孩子父母教育的认可。 真是这样吗? 个当大家夸一个孩子懂事时我们到底在夸孩子什...

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