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    梅花拳

    2019年9月24-28日健身打卡: 梅花拳每天一趟,锻炼30分钟。 梅花拳练拳就是练功,正反一套五势变化为一个角,9个角为一趟架子,等练过10...

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    关于哲学

    2019年9月23日健身打卡: 拉伸+练拳40分钟 当你开始思考“世界的本原”问题,开始思考“生命与死亡”话题,开始思考“人何以认识世界、何以面...

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    物我两忘

    2019年9月24日健身打卡: 站桩10分钟,练拳30分钟 你的喜悦和忧伤,也是这个大自然和这个世界的喜悦和忧伤; 你的得到和失去,也是这个大自...

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    《斯卡布罗集市》

    2019年9月19日健身打卡: 拉伸+练拳40分钟 《斯卡布罗集市》是中世纪的一首歌曲。 《斯卡布罗集市》最初是一首古老的英国民歌,其起源可以追...

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    安静

    2019年9月18日健身打卡: 练拳30分钟 原以为安静是性格的因素,现在才知道不是每个人都能安静的下来的。安静是一种力量,比如站桩,比如打坐,...

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    认识你自己

    2019年9月17日健身打卡: 练拳30分钟 亲爱的自己,不要害怕磨难,也别害怕孤单。人生本就是自己和自己的修炼,你终究会和最好的自己相遇,也会...

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    易子而教

    2019年9月15日健身打卡: 练拳30分钟 昨天阳澄湖返上海和小孩聊天,明显感觉性子沉稳了不少。 现在每周来回的2个小时,如果是白天,可以读读...

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    阳澄湖

    2019年9月14日健身打卡: 练拳90分钟 和阳澄湖结缘,是为女儿的学习。 阳澄湖距离我家68公里,一小时的车程。从年初到现在,跟这里的老师学...

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    年年中秋,今又中秋

    2019年9月13日健身打卡: 站桩10分钟,练拳20分钟。 和女儿一起散步,她说中国传统节日的名字都很美,24节气的名字也都很美,给小孩起名字...

个人介绍
凡心所向,素履可往。