每个人在这个世界上都是独一无二的，那些让你自卑的理由，上帝赋予你的时候，不是让你来自卑的，而是让你更加独特，更加美好，更加有力量的标志。...

放过自己吧，原谅曾经犯过错误的自己，接纳当下并不完美的自己。既然人还活着，生命就得继续。一个人开心快活会是一天，深陷在内疚自责中也是过一天...

图卡：两个穿蓝色披风的人站在一个门洞里，两人各自伸出的一只手紧紧相握着，眼望向窗外。 字卡：痛苦。 由此我想到了：班里的两个女生。我进教室时，看...

世界上没有两片相同的树叶 每个人都是独一无二的 有各自的优、缺点 因此不必羡慕他人 而对自己却妄自菲薄 最重要的是活在当下 不断地学习、觉察和成...

我也许跟别人不一样，也许没有那么优秀，但是我有我独特和优秀的地方。 每天早上起来照镜子的时候，给自己一个正向的评价，给自己一个积极的暗示。

图卡：一只手拿着钥匙，准备开门。 字卡：女人。 由此我想到了：有人说：“女人是家里的定海神针。”所以女人的情绪稳定对家庭的和睦非常重要。 在家中...