艾灸在我国已有几千年的历史，大部分的艾灸疗法是通过艾燃烧时的药能（艾有补气强身、活血化瘀、消炎止痛、提高免疫力的功效）和热能（止痛、消除湿气、改...

“夏热”还没过去，感觉“秋燥”又来了。大多数人都“难逃燥网”。皮肤、嘴唇、头发、嗓子都干干的。不想再过干燥的秋天？那就和我们一起“水润”起来吧，...

上一篇分享了如何征服任性的姨妈，收到不少盆友们的反馈，表示简单实用又有效，给我增加了很多动力，趁着这股劲儿，今天来讲一讲如何战痘，祛痘的见效时间...

现在吃喝玩乐的花样越来越多，加上工作和生活带来的压力，随之而来的问题也逐渐增多，对于女孩子们来说，最多最糟心的莫过于姨妈不再听话。 姨妈来之前，...

感冒这个事儿，作为日常疾病说大不大说小不小，一但得上了也是真难受，尤其是在这么热的夏天，发烧、流鼻涕、头晕头痛、嗓子发炎……感冒的每一天都是煎熬...

夏天到了，我所在的广州又迎来了烧烤和蒸锅模式，每天都热的大汗淋漓，经常需要补充大量水分，解渴消暑。 成人体内，60~70%都是水。水是体液和血液...

“昨天没睡好”、“最近总是睡不好”、“我的睡眠质量一直都不好”等等，之前的我几乎每天都要与身边人发生这些类似的对话，每天睡不好头脑昏沉，做事失误...