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    三水撩营养//如何吃出美丽肌

    手机等网络通讯工具如此发达,我们可以获得的碎片化的知识也越来越多。而我们女性朋友也热衷于看“如何让自己更美丽更好看"这样一些鸡汤文章,希望最好是...

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    干货//5招教你看懂食品标签

    我们生活条件越来越好,生活节奏也越来越快,不管出于什么样的原因,我们会越来越多的去购买包装食品。我们也总是想把最好的留给孩子,可是孩子却成为了摄...

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    三水撩营养‖关于护肤的几点建议

    今天群里的妹子聊起了护肤,依我对于各种专业线护肤品的接触,我只想说:妹子们,用什么护肤品都一样,但是前提是要做到以下这几点。 好好吃饭 (1)保...

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    三水撩营养//吃出美丽肌,你可知道这些误区

    有健康,才有美丽肌肤。而健康的身体少不了快乐的心情、均衡的饮食和良好的生活习惯。 在我们的生活当中,经常可以听到一些关于美容食物的是是非非,那今...

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    三水撩营养//喝牛奶的正确打开方式

    很多朋友经常问我:有必要给宝宝喝儿童牛奶吗?早餐奶和高钙奶是个什么鬼?为什么喝牛奶会拉肚子?为什么有些牛奶价格那么高?为什么有的酸奶不用放冰箱?...

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    三水撩营养//这个季节你不可错过的健康零食

    一到秋冬季,大街小巷就会出现一种健康的零食--烤红薯。 其实对于零食的定义,从广义上来说,除三餐之外我们吃的食物都叫做零食。 那由此看来,我们可...

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    三水撩营养//纳尼,它居然是天然的VC丸?

    一说到富含VC的水果,我大多数人第一个的反应就是猕猴桃。其实,在我们经常可以见到的水果当中,VC含量最高的要数鲜枣了,我们最常见到的一个品类就是...

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    三水撩营养‖作为一名营养师,我为什么那么钟爱粗杂粮?

    外出讲课,发现很多朋友不知道什么是粗杂粮,惊叹之于,觉得很有必要写篇文章,把好东西分享给更多的人。 1.什么是粗杂粮? 说的简单一些,粗杂粮就是...

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    干货//3招教你选对食用油

    我们经常在广告上听到的一句话就是1:1:1,那到底什么是1:1:1?也还经常听说油要换着吃,怎么换?是大豆油换成玉米油吗?我国居民吃油的现状是什...