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  • 2021.5.4教练节收获

    客户:cherry 教练:王海鑫 时间:25分钟 1,设框时慢下来,留给客户反应的时刻 2,澄清,澄清,澄清,对“清醒,好奇,专注”状态的场景要...

  • 模式拓展记录19天

    谢谢晓宇那晚给我和麦子买的水果和零食,连续成为两晚的夜宵[偷笑]出去玩的那一晚有个非常重要的觉察,允许自己接受别人对自己的爱和付出,允许感情的自...

  • 模式拓展19天

    1,对于关系里的界限,对于自己在关系里拒绝的行为,是不够有力量的。要把内心的力量,通过说话的语气,语调,表现出来。 2,这两天的内心有很多很多无...

  • 模式拓展18天

    1,今天老爸打电话过来说,自己不小心把电脑的图标给弄没了,我就很耐心的跟他开视频教他怎么一步步点鼠标 在跟他聊天的过程中,我心里面会有不耐烦的想...

  • 模式拓展第17天

    1,昨天跟同事吵架,这件事让我感受自己的界限是越来越清晰,什么是自己的,什么不是自己的,自己不想要的要有力量的去捍卫,别人才不敢逾越界限 2,察...

  • 模式拓展第16天

    1,对于打单和教练内容的衔接,我可以把专业的词汇和画面感连接到一起,比如,沟通可以像桥梁,像……;情绪管理像水桶放水,或者……; 2,共情多加语...

  • 模式拓展第15天

    1,在给帽子画小人的时候,被一个行走的小人的隐喻触动到了,要成为一名不断去做,不停向前行走的大成教练,每一步都稳扎稳打,不贪图快、有不断行动力一...

  • 登山的隐喻

    今天在增城的荔城中学自考,11点半考完试发现旁边就是蕉石森林公园,我立马就兴奋起来了,虽然穿着牛仔裤,还是决定把山爬了! 在登山的过程中就发现,...

  • 模式拓展第14天

    1,昨天早起做运动大概40分钟的时间,迈出了知行合一的第一步,身体感觉很舒服,今天起床起的更早,起来复习考试 2,昨天主动把录音上交,给几位同事...