昨天天气有点冷，但我们姐弟的心情和亲朋好友们一样热烈如火。因为昨天是一个非常特别的日子-那就是我们最最敬爱的父亲九十大寿。 他用他的经历诠释了...

我们养育了孩子，却可能从来没有读懂孩子的心。借由一扇门，让我们能读懂孩子。 昨天下午有幸受睿雅教育郭少敏老师的邀请，做为一名义工在新会清华书城参...

当我安住当下，带着觉知用心品尝着这个苹果时，我吃到了世界上最好吃的苹果的味道。---题记 “ 亲爱的同学们，MBSR课程第一周的家庭作业包...

悦心、悦己、悦人，和每个生命一起活出喜悦、精彩、丰盈饱满而生动有趣的人生。---题记 秋色如水，秋光如金。 2017年10月29日...

用一顿营养全面均衡的早餐，开启美好的一天。---题记 说到早餐的重要性现在的人们已经达成共识。不吃早餐的危害也是众所周知。那么怎样的...

运动是良药。----肯尼斯.库珀 慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性...

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。---题记 清风明月若有情，必弥记此夜。清风明月自有情，故弥记此夜。 这夜，南京库珀有氧大健康中心灯火...

我们传经布道，我们身体力行。---肯尼斯.库珀 走进库珀有氧中心，你其实就走进了一个大师级的殿堂。当然起初你根本没有觉察到，只是发现每一个...

有氧能力是其他一切人生出彩的基础，我们帮助每一个人奠定它。---肯尼斯.库珀.博士 2017年4月20日至4月23日将成为我生命中永远...