240 发简信
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  • 《番茄工作法图解》读书笔记

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  • 拆书学习

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  • 《家庭会伤人》读书笔记(5)

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  • 《家庭会伤人》读书笔记(4)

    术语卡:家庭系统理论 家庭系统理论是着眼与家人之间的互动关系,显示出家庭中的每个成员如何参与整个的家庭系统,也帮助我们了解,同一个家庭中的孩子,...

  • 《家庭会伤人》读书笔记(2)

    术语卡:强迫性/上瘾 强迫性/上瘾的定义是任何一种与情绪改变有关,且对自己生活有害的行为。 这个定义可以帮助我们了解,并非只有我们常见的酗酒、吸...

个人介绍
倾听 、 慎言 、 慢对 放下自我