• 复盘群分享 - 草稿

    【昵称】七喜 【坐标】山东潍坊 【年龄】31 【我的三个标签】认真 负责 终身成长 【我做过最牛的一件事】自己赚钱供自己上学 【我擅长并且愿意分...

  • 20210701觉察日记

    早上跟婆婆吵了一架。原因是因为一桶过期的猪油,我说扔掉,她说由她吃。我一听就着急了,随口而出:过期的东西你吃它干嘛?后面她说她自己看生产日期,我...

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  • 资格感练习觉察

    这会在上班,没有大声读出来,只是在心里默默念出这些话,就已经感受到情绪的涌动。 我有资格提出不同意见,我有能力提出不同意见。我爸爸允许我提出不同...

  • 2021-06-12 觉察日记

    每一段关系,如果不曾好好告别,总会留下一些影子在心里。 我很长一段时间都不能走出初恋的影子,有些调皮的画面,不经意间就会冒出来打扰我的生活。即便...

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  • 2021-06-10觉察日记

    我今天错怪了妈妈。 一直以来,我都觉得自己跟妈妈的距离很远。我也渐渐接受了这样的距离,只要彼此舒服就可以。 中午回家,我新做了一个菜,还有早上没...

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  • 2021-06-07 觉察日记

    事件:昨天上午,老妈把家里的面包陆陆续续拿给妹妹吃,妹妹午饭的时候肚子一点都不饿。我中午急急忙忙赶回家,先做了我跟老妈的饭,又给妹妹做了辅食。但...

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  • 《爱自己》结营仪式

    8:30 开始 8:35 乐施分享收获 8:40 半夏分享收获 8:45 颁奖典礼 9:00 全勤同学抽奖

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    房间里的大象

    请问大家是如何理解房间里的大象的? 是的,没错,房间里的大象指的是一些显而易见的问题,但是我们总是在不自觉的忽略它。 首先请大家思考一下,我们为...

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  • 《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》第四章

    学会爱自己。 什么是爱自己呢? 敢于直面和承认自己的需要,并为此负责,同时能够理解和尊重他人的需要,这就是爱自己。 如果你明明有需要,却用各种理...

个人介绍
前90宝妈,上班族。喜欢到陌生的地方,看不同的风景。闲暇时光读读育儿书和鸡汤文,偶尔写写生活的感悟。希望在有限的条件里,把生活经营的无限美好😊