240 发简信
  • 学会自我批评

    金无足赤人无完人。每个人都有缺点,都会犯错。如果我们希望自己越来越优秀,就要学会自我批评。修正我们的错误有两种途径:一是自省;二是别人的批评。 ...

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    《语言的魔力》阅读第一天

    阅读书籍:《语言的魔力》 作者:罗伯特.迪尔茨 这本书是鲁老师介绍的,听说是本NLP国际级权威著作。封面上的文字很有让人读下去的欲望。“通过...

  • 感恩日记Day 294

    1.感谢妞爸这段时间对妞的照顾,能够让我不用担心妞的生活起居。 2.感谢凯凯对我的支持,每次培训都大力支持我。 3.感谢自己一直正能量,持续进步...

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    学渔父母打卡Day 190

    吃完早餐后,看到朋友圈大批大批的朋友发深圳各地路况,满目疮痍,躲在家里两天没有出门,想带妞去见证一下山竹风王后的深圳现状,让她体会一下我们人类需...

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    感恩日记Day 293

    1.感谢自己坚持跑完8公里,生活的新区没有海边没有绿道没有美丽的风景,只有我一颗坚持运动的心。 2.感谢樊登老师《认知天性》这本书,终于弄清楚我...

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    学渔父母打卡Day236

    这周每天都考试,美妞一次比一次有进步。今天放学说数学期中模拟考了98分! 我:WOW,恭喜你又进步了。 妞:老妈,其实那道题错得很冤。 我:说来...

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    感恩日记Day 282-284

    282-284 1.感谢16同学美味的午餐,智慧美女还是个美厨。 2.感谢肖老师帮忙妞指导思维导图和星光大道。 3.感谢新加入的几位减脂伙伴坚持...

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    感恩日记Day 277

    1.感谢自己如此拼,一直到凌晨1点还在促单,还在追团队的业绩。最终冲刺成为红晶,为自己骄傲! 2.感谢美妞赞我的拼搏,感谢我成为她的榜样,这份成...

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    感恩日记Day 275

    1.感谢今天身体极差时可以睡到自然醒(5:30); 2.感谢妞爸给妞准备早餐并送妞上学; 3.感谢唐老师专程从龙华跑过来介绍项目并分享机会;合作...

个人介绍
1.江苏卫视《重量级改变》胖胖达人秀指定体重管理教练;
2.专注健康减脂 抗衰领域。自己曾经是一个重达133斤的胖子,跑步减掉23斤后再也减不动。遇到现在从事的减脂技术后,健康减到90斤已经2年。并帮助超过120人减脂1400斤。
3.感恩日记践行者;
4.目标与时间管理践行者;
5.《樊登小读者》会长,践行与孩子共读一本书。