发简信
IP属地：湖南
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点赞习惯及两个号的收益说明今天收到一位简友的私信，质疑我用小号给她点赞，是计较权重、怕吃亏。我想用数据说明一下。所谓大号总权重20.7万（钻+加成卡, 注：2024年3月...
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在职场上只能做“工具人”吗？
在职场上，是不是很多人都会选择改变自己呢？ 开会时，放弃自己的想法，迎合其他人的观点；哪怕不能喝酒，依然和大家一起举杯畅饮。大家以为只要遵守了群...
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[吉利根：父母是孩子天生的催眠师] 第二课先连接自己，再传递他人 斯蒂芬.吉利根 首先要连接你作为父母的正向情绪中心。 1. 我们拥有两重心智——身体当中的“孩童心智”，头脑当中的“成人...
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[美食秀秀 01] 周末老妈做的菜因为走读生也可以晚自习，我平时在学校吃，周五放学回家，老妈每天给我做一顿，因为我要减肥，其他就吃代餐饼干和牛奶，偶尔也叫外卖，比如广式肠粉我就很...
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正念入门20231115
加入仰憩第154天累计正念3337分钟 科学正念小贴士 家庭正念游戏:你在听我说吗? 正念入门 “你在听我说话吗?”我们常抱怨孩子把我们的话当耳...
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发现优势——向內探索
如何发现自己的优势？发现优势的过程是双向的：一方面要向内挖掘自我，另一方面要向外寻求反馈。 我们先来聊一聊向内探索。优势运动著名倡导者之一马库斯...
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[旧文收录] 习惯和偏好不同的家人怎么一起过年文/丹思心舞 从长沙老家过来的妈妈和老伴张叔，还有妹妹带着女儿豆子，到了我们在广州的小家过年。不擅张罗家务和接待的我得操心怎么安排一大家子过好这...
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你怎么看“躺平”?
最近，躺平这个词很火。一边是成功人士痛批：“年轻人不能躺平！”一边是年轻人呐喊：“拒绝内卷，我选择躺平。” 年轻人选择躺平，只是不想再受加班、升...
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正念小贴士20240304
加入仰憩第264天累计正念3351分钟 科学正念小贴士 正念冥想有效降低心血管疾病的出险成本 正念普及 据2020年每日健康新闻的一份报告称，心...