发简信
IP属地：上海
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瑜伽 从呼吸开始
真巧 今天是距离第一次与Raymond老师自修 正好四个月！那天正好谢完太岁 算是对跌跌撞撞的2018 一个小庆典！ 决定拜请老师 是几乎一瞬间...
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冬阳冬天里 温暖是观音竹下的一支俏红豆 是案头冉冉的一缕清香 是一曲浓淡相宜的江南小调。 严寒中 温暖是脚底从破土中升起的萌芽之力 是阳光倾洒于背脊...
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连接父亲走后 很长一段时间 感觉身体与精神的不健康 脆弱 萎靡。 经历了低迷以后 学着重新关注自己。开始旅行 瑜伽 健身 书写。。。身体与感知 在一...
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坚持
最近开始玩划船机 为了消耗核心 背部和四肢的脂肪 并增强全身肌肉的弹性和韧性。非常单调 磨人的运动。一般私教后 教练会让我划半小时。记得第一次做...
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重启还有3天 便过完整个2017。 当时觉得日子过得好慢 现在有点措手不及的急促。 2017 经历过一些末日 也迎接着一些开端。 2017 一些固有...
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Stay fresh, Be happy!圣诞节尝试了两件新鲜事儿。 第一次看了一场郭德纲德云社的相声专场。当我和好友从包里掏出一瓶红酒 两只高脚杯 一把起子的时候 周围人看我们俩的眼神...
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等待绽放17年 父亲的离去 在某种程度上 是我生命中的一次定格 退缩和探寻；一次停顿 放松和休整；一次摧毁 思索和重建。 无力的挣扎 迷茫的困顿 无奈的...
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一天流水账
1. 起床 - 没有完全睡醒 赖床15分钟；-20；消耗：身体有些疲惫 2. 做早饭 - 有序 有营养 有搭配；+70；滋养：动手开始一天的生活...
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Sweet Lullaby
光影水声 花草树木 万物精灵 都可以成为想象的媒介 与宇宙接通的解码钥匙。 最近听一首曲子 就在瞬间可以打造出奇妙的想象空间。 头戴花朵羽毛 身...