• 小组会收获6

    最近的状态: 1. 知道看到自己在做什么:知道我生气了,知道我在用我讯息,知道我在用肯定性我讯息,看到了我有“贪念”,看到自己和别人只是行为标准...

  • 小组会收获

    最近状态总结:坚持做功课,保持觉知,能量不高不低,较为平稳。首先, 我能够及时觉察到我当下的状态,看到了自己对“内在小孩儿”的旧模式。目前我采取...

  • 2018-12-5 HT19第二次小组会(行知小学)

    1.当计时员时:会前规定每人三分钟内,陈述完对自己近阶段的总结。轮到我时,我会很有时间感边说地看时间,避免拖延耽误会议进度。轮到组员时,话题一展...

  • 2018-11月三阶首周复训(一)

    最近生活工作中很多的事情,让我心乱如麻,我尝试带着觉知看到它,甚至倾听自己的需求,有一点点用,但是还是能感觉的看似心态平静的背后,负面情...

  • 120
    民顺二阶专场(复训感悟)

    这次是带着老公一起来复训的二阶,有他的参与我特别开心和满足。他肯来学习,一方面是因为他确实生活中很包容很配合我,愿意满足我的诉求。另一方...

  • 《将你的生命调为节能模式》

    当你想掌控他人, 事物和环境, 你的生命进入了耗能模式, 所以, 放下对他人的掌控, 放下对事物的掌控, 放下对环境的掌控, 将生命调为节能模式...

  • HT8 中周分享(转载)

    HT8中周: 1、男人:高大感(时时当面夸、特别是当着孩子的面夸) 2、女人:价值感 3、好句: (1)生命中所有的苦难都是绽放的资源。痛都是开...

  • 120
    尾周后--(2)

    十一当天,起了个大早,准备约8点做高铁出发去老公老家恩施。想着能够陪着老公回他家,他会很开心,我也是很有价值感的,因而心情还不错。上车一...