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    准备球赛

    市里举行乒乓球比赛,不知天高地厚就报名了。这几天又看视频,又练发球,希望临阵磨枪能有点效果。 为了准备比赛,训练和平时比起来算是高强度了。 今天...

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    分离思考,就是这么牛

    你是不是有这样的时候? 有时情绪低落,觉得自己什么都不是,一事无成,又丑又笨,感觉极端无助,不想说话,不想见人。 有时感觉一切都在自己的掌控之中...

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    我的运动观

    喜欢打乒乓球,喜欢打球过程中你来我往带来的快感,至于健康,只是体育游戏的福利。 我从来不抱着减肥的目的做运动,不是我自恋到认为自己的身材多么完美...

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    我为什么爱上了静心?

    喜欢冥想,起初并不知道它的好处有那么多,只知道它带来了心灵深处的平静,甚至偶尔会在冥想时出现儿时的一些画面,那种感觉是我已经多年未曾体验过的。后...

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    跟随身体的指引

    优质睡眠绝对是最好的养生。连续一周睡眠质量不高,发现自己熬成了黄脸婆。睡不好的副作用不只是肤色不好,脾气也明显变坏。放在以前从不会牵动情绪的事儿...

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    我心中永远的狮子王

    躺在床上,看着太阳,看着雪后的太阳。雪后的阳光特别暖,暖进心里,暖进每一个细胞。雪后的阳光是那样体贴,暖到你的身心没有一处不舒服,没有一处不熨帖...

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    享受你的专属生活

    一个人也很好的时候,为什么要往人群里挤? 如果只是让别人觉得你合群,而往不适合自己的圈子里挤,大可不必。生活是自己的,与他人无关。生活是为了享受...

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    远离那些从精神上打压你的人

    心理学上有一个防御机制,叫作投射认同。比如,爱人向你投放了一个你很笨的评价,如果你认同自己是很笨的,那么这个投射认同就发生了。这个时候,你已经不...

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    日更,照见彼此

    我有时喜欢和自己较劲。比如写文,本应该是写自己特别想表达的东西,可是为了完成心里那个每天更新200字计划,开始和自己较劲。像现在这样,没有想法就...

个人介绍
左手职场,右手文字,简单生活,用心码字的东北傻大姐,想用文字结识有趣的你。我在简书等你来,等你也等风。