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    拆书帮10周年,陪伴赋能10周年

    2016年跟秋林一起组建了拆书帮重庆山城分舵,到今天2023年,已经过去了7年了。到今天为止,拆书帮也成立10周年了。从北京发起,在到全国各个大...

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    加一拆书 | 如何进行升维思考,降维执行

    你所不知道的数学威力 有多少人从学校毕业多年了,都还是会对数学深恶痛绝呢?不知道,你是不是其中那个对数学还有一点恶心感的人呢?今天我会带着大家对...

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    如何完成人生中第一本书-OCT写作法

    很早的时候,就有一个写书的梦想。那是看到自己的名字印在纸上的一种成就感。后来机缘巧合,与人民邮电出版社签订了出版书籍的合同。于是,真的有可能完成...

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    有限资源释放无限潜能,教你威力无穷的“延展术”

    请先看下面这个公式: 拥有更多资源=取得更好结果 有没有很熟悉。很多人都有这样的执念,认为只有自己拥有更多资源,才能够取得更好的结果。 学生备战...

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    如何才能不羞怯,四步教你缓解你的“社交恐惧症”

    小案例:在许多社交情境中,我以为大家不喜欢我,于是我感到焦虑,我偷偷环顾四周,有时候感觉大家好像真的在看我笑话。我会发现心跳得更快,喉咙感觉很紧...

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    你有没有想过自己这一辈子究竟要干什么?

    向往着的人生“间隔年” 某天在得到专栏上看到了一篇关于“间隔年”的文章,深有感触。“间隔年”(Gap Year)是西方国家的青年在升学或者毕业之...

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    复盘拆书课《只管去做》

    拆书课的历史 这次拆书课是我做的第七次拆书课啦。回顾一下我做的这七次拆书课。 第一次是选择的是《小强升职记》,也是我最擅长的时间管理领域的书籍。...

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    【感想3】 你能搞定 | 共读《搞定1》拆书活动第三周感想

    难度最高的共读活动 这应该是难度最高的一次任务了。相当于是完成了一期高级高难度的拆书训练营,并且是在一本书中寻找15个片段。我相信没有什么共读活...

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    【15/15】核查清单 | 共读《搞定1》拆书活动

    片段拆页 《搞定1:无压工作的艺术》page265-266 片段释义 这个片段是讲述的核查清单,为什么我会把核查清单放在最后一个拆页来拆解了。因...

个人介绍
电力副高级工程师
拆书帮重庆山城分舵舵主
三级拆书家
重庆幸福进化俱乐部负责人
年底出书人民邮电出版社
梦想成为一名利他主义者
微信公众号:加一的修炼场